розсольник на зиму без огірків

Законсервуй розсольник, щоб взимку ласувати улюбленою стравою! Відмінна заготовка на зиму, яка дозволяє не тільки за лічені хвилини приготувати смачний і ситний суп, але може служити як самостійна закуска. Заготівля виручить, якщо потрібно швидко нагодувати сім'ю після робочого дня або ж, якщо потрібно виїхати на кілька днів, залишивши чоловіка і дітей вдома :) загалом, рекомендую!
АліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 19 % 3 г
вуглеводи 69 % 11 г
72 ккал
ГІ: 91 / 0 / 9

спосіб приготування

час приготування: 2 год

1. Перловку замочіть в холодній воді на 1 годину.
2. На помідорах зробіть хрестоподібні надрізи, опустіть на хвилину в окріп, після чого зніміть шкурки. Очищені від шкурок помідори подрібніть блендером в пюре.
3. Почистіть цибулю, поріжте його великими кубиками.
4. Чищену моркву потріть на крупній тертці.
5. У болгарських перців видаліть плодоніжки і насіння, наріжте його кубиками.
6. Кабачки очистіть від шкірки, наріжте їх також - кубиками. Молоді кабачки чистити не потрібно.
7. Поставте на сильний вогонь велику каструлю. Коли вона трохи нагріється, налийте в неї рослинне масло.
8. Викладіть в каструлю цибулю, тушкуйте його 5-7 хвилин.
9. Додайте в каструлю моркву, перемішайте. Гасіть ще стільки ж за часом.
10. Викладіть в каструлю болгарський перець, кабачки, перлову крупу, томатне пюре, сіль, цукор. Все перемішайте і накрийте каструлю кришкою.
11. Варіть розсольник на слабкому вогні протягом 15 хвилин. Влийте оцет, перемішайте, знову накрийте кришкою і варіть ще 10 хвилин.
12. Готовий киплячий розсольник розкладіть по стерильним банкам, закатати стерильними металевими кришками. Укутайте до повного охолодження.

розсольник на зиму готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Крупа перлова - 340   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти