мариновані баклажани з морквою і часником фаршировані

баклажани з часником і морквою-осінній Привіт! Закуска з часниковим смаком прекрасно підійде до других страв, особливо до м'ясних. Краще замаринувати баклажанів відразу побільше, щоб вистачило всім. Готується блюдо кілька днів, але кінцевий результат однозначно варто довгих очікувань.
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 20 % 2 г
вуглеводи 70 % 7 г
43 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 д 3 ч
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити мариновані баклажани з морквою і часником фаршировані? Вибирайте хороші, міцні баклажани з яскравою шкіркою. Нам будуть потрібні однакового розміру баклажани, щоб в маринаді вони виглядали красиво. Гарненько їх помийте. Зріжте верхівки і кінчики. І проріжте на дві частини по довжині, але не до кінця.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Закип'ятіть воду в каструлі, всипте дві щіпки солі, опустіть у воду баклажани і проваріть 10 хвилин на середньому вогні, час від часу повертаючи їх в різні боки. Так овочі рівномірно проваряться. Слідкуйте, щоб не пошкодити шкірку і не розламати баклажани на дві половинки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Злийте воду з каструлі і розгорніть баклажани таким чином, щоб розрізи на них виявилися збоку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Розмістіть поверх баклажанів тарілку меншого діаметру, ніж каструля, злегка притисніть її. Потім поставте на тарілку будь-який відповідний гніт. Зійде звичайна скляна банка, наповнена водою. Все це повинно постояти близько двох годин. За цей час з баклажан піде вся зайва рідина разом з гіркотою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ретельно помийте моркву в воді з щіточкою. Очистіть її від шкірки і натріть на крупній тертці. Очистіть часник від лушпиння і наріжте його на тонкі пластинки. Помийте петрушку, обсушити її паперовими рушниками або серветками і наріжте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розігрійте сковороду з товстим дном (щоб овочі не підгорали). Додайте в неї рослинне масло. Викладіть натерту моркву. Додайте за смаком корінь петрушки (це можна пропустити). І обсмажте всю масу, помішуючи її лопаткою, до м'якості моркви.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У мисці відповідного розміру змішайте смажену моркву, зелень петрушки, нарізаний часник. Все посоліть за смаком, перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Віджаті від рідини спресовані від гніту баклажани акуратно розгорніть, як книжку, і заповніть їх зсередини щедро морквяної начинкою. Не страшно, якщо начинка почне вивалюватися, ми це поправимо в наступному кроці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Руками поправте начинку, постарайтеся нафарширувати баклажани по максимуму, але так, щоб вони не лопнули і не порвалися збоку. І обмотайте овочі товстою ниткою для кращої фіксації. Не переживайте, пізніше ми все нитки приберемо)) Поки надійно обв'язані баклажани тихо лежать в сторонці, займемося маринадом. Ми не стали робити це раніше, тому що потрібен гарячий маринад.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У каструлю влийте воду, посоліть і поперчіть за смаком. Дочекайтеся закипання, вимикайте вогонь, вливайте оцет. І відразу ж опускайте в окріп баклажани. Води в каструлі має бути стільки, щоб вона покривала овочі повністю. Знову поставте зверху гніт до повного охолодження маринаду. Приберіть каструлю з фаршированими баклажанами в холодильник на дві доби. Коли цей час пройде, виймайте їх, зрізайте нитки і можете подавати до столу на першу пробу!

мариновані баклажани-холодна закуска з пікантним смаком для свята!

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г

Схожі рецепти