Салат Український на зиму

Простий і смачний салат з овочів в кисло-солодкому маринаді. Салат український-відмінна заготовка на зиму. Готують його з осіннього врожаю овочів з додаванням прянощів і кисло-солодкого маринаду. Салат виходить яскравим і святковим, він може стати кольоровим акцентом на вашому святковому столі. Подавайте його як закуску до м'яса, птиці, також салат відмінно поєднується з відвареною розсипчастою картоплею. Салат український цілком можна подавати в пісні дні, брати з собою на природу, на дачу.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 58 % 7 г
64 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

Час приготування: 14 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування українського салату візьміть продукти за списком. Це стиглі, але міцні томати, морква, солодкий перець, ріпчаста цибуля і прянощі: гвоздику, перець горошком, лавровий лист. Заправляється салат соняшниковою олією, оцтом, сіллю і цукром.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Овочі наріжте соломкою або брусочками, не дуже дрібно, пам'ятайте, що салат буде схильний до тепловій обробці, а завжди апетитніше і соковитіше виходять не розварені в кашу овочі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори поріжте великими часточками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Складіть підготовлені овочі в каструлю, додайте сіль, цукор, лавровий лист, чорний і запашний перець горошком, зірочки гвоздики. Заправте соняшниковою олією і столовим оцтом. Овочі поставте на середній вогонь і варіть 5 хвилин з моменту закипання. В цей час підготуйте банки і кришки: банки простерилизуйте в мікрохвильовці, налив трохи води і включивши максимальну потужність на 3 хвилини (або, як зазвичай, прокип'ятіть), кришки обдайте окропом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У підготовлені банки розкладіть гарячий салат, наповнюючи соком до половини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Поставте баночки в мікрохвильову піч з розрахунку 3 півлітрові баночки - 7 хвилин. Всього вийде із вказаної кількості інгредієнтів 5 літрових баночок (або 9-10 півлітрових). Або простерилизуйте звичайним способом-на водяній бані.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Закатайте баночки стерильними кришками і поставте "під шубу" до повного охолодження.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Все! Салат український готовий. Зберігайте його в прохолодному місці до запитання. Салат-відмінна закуска до м'ясних страв, відварного або смаженої картоплі. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г

Схожі рецепти