склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат десятка або десяточка? Все дуже просто, Вам навіть не знадобляться ваги, так як всіх інгредієнтів потрібно буде рівно по десять штук. Я в цей раз буду готувати половину норми, тобто пятерочку.
Крок 2:
Отже, візьміть по десять штук баклажан, болгарського перцю, ріпчастої цибулі, помідорів. Очистіть цибулю від лушпиння, у баклажанів срежте плодоніжки. Перець розріжте навпіл і видаліть серцевину з насінням. Очистіть десять зубчиків часнику. Все добре помийте і висушіть.
Крок 3:
Візьміть велику каструлю з товстим дном і налийте в неї 200 мл (стакан) рослинного масла без запаху.
Крок 4:
Баклажани наріжте пластинками по 0,5-1 сантиметрів завтовшки. Викладіть гуртки баклажанів в каструлю з маслом і додайте сіль з цукром, щоб баклажани пустили сік.
Крок 5:
Лук наріжте півкільцями. Якщо цибулини великі-то ще навпіл (чверть кільця). Викладіть цибулю на баклажани.
Крок 6:
Делее ідеет шар перцю. Перець наріжте смужками або півкільцями.
Крок 7:
Цей крок не обов'язковий, його можна пропустити. Я не люблю, коли в зимових салатах попадається шкірка від помідорів, тому я завжди знімаю шкірку в процесі приготування. Це не займе багато часу. Щоб швидко зняти шкірку з помідорів, зробіть на помідорі неглибокий хрестоподібний надріз. Потім опустіть помідор на пару секунд спочатку в киплячу воду, потім в холодну. Шкірка легко знімається.
Крок 8:
Помідори разрежде на 6-8 частин, часточками. Викладіть нарізані помідори наступним шаром в каструлю. Проставте каструлю на середній вогонь, до закипання.
Крок 9:
Після закипання зменшіть вогонь і варіть 20-30 хвилин на повільному вогні, 2-3 рази акуратно перемішуючи салат, намагаючись не порушити цілісність овочів. Потім додайте в десятку нарізаний часник і оцет, поваріть ще 5 хвилин.
Крок 10:
Поки салат вариться, підготуйте банки. Помийте банки з содою і простерилизуйте зручним для вас способом. Салат киплячим розкласти по банках і закатати кришками. Банки з салатом переверніть верх дном, укутайте ковдрою і залиште так до повного охолодження.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал / 100г
- Оцет яблучний - 14 ккал / 100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г