Салат з мовою і маринованими огірками

не пройде повз гостей непоміченим! Зверніть увагу на цей простий, але цікавий салат з мовою і маринованими огірками, якщо роздумуєте, чим би таким смачненьким і ситним нагодувати гостей за святковим столом. Готується він швидко, а на смак неповторний!
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 9 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 5 % 1 г
145 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з мови з огірками? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця потрібні великі добірні. Якщо яйця невеликі, візьміть 4 штуки. Якщо огірки великі, досить 2 штук, якщо невеликі, то потрібно 3. Замість листя салату можете використовувати готову салатну суміш.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Мова попередньо відваріть до готовності у воді з додаванням цілої очищеної цибулини, лаврового листа, солі і запашного перцю горошком. Так мова вийде більш ароматним і смачним. З готового мови зніміть шкірку. Варити свинячі мови потрібно приблизно 1,5-2 години. Я зазвичай варю їх пізно ввечері в сковороварке і залишаю на остигає конфорці до ранку - так мови виходять ніжними і не висихають.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Мова охолодіть і наріжте дрібною довгою соломкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Мариновані огірки наріжте довгою тонкою соломкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яйця відваріть круто, очистіть і наріжте соломкою. Для більшої однорідності можете можете натерти яйця на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Волоські горіхи дрібно порубати. Горіхи можете зовсім не додавати, але з ними салат виходить набагато смачніше. Волоські горіхи можете замінити на солоний арахіс або інші горіхи за смаком.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У салатнику з'єднайте свинячий мову, мариновані огірки, яйця, волоські горіхи. Заправте салат майонезом і перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На блюді розкладіть листя салату. Зверху гіркою викладіть салат. Можете посипати салат подрібненими горіхами. При бажанні можете поставити салат на 10-15 хвилин в холодильник. Подайте салат до столу. Смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

а ще майонез можете повністю замінити на сметану або зробити ніжний соус, змішавши порівну сметану з майонезом.

мова можете використовувати яловичий або більш доступний свинячий.

мариновані огірки можете замінити на солоні або свіжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Свинячий язик - 165   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти