склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з мови з огірками? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця потрібні великі добірні. Якщо яйця невеликі, візьміть 4 штуки. Якщо огірки великі, досить 2 штук, якщо невеликі, то потрібно 3. Замість листя салату можете використовувати готову салатну суміш.
Крок 2:
Мова попередньо відваріть до готовності у воді з додаванням цілої очищеної цибулини, лаврового листа, солі і запашного перцю горошком. Так мова вийде більш ароматним і смачним. З готового мови зніміть шкірку. Варити свинячі мови потрібно приблизно 1,5-2 години. Я зазвичай варю їх пізно ввечері в сковороварке і залишаю на остигає конфорці до ранку - так мови виходять ніжними і не висихають.
Крок 3:
Мова охолодіть і наріжте дрібною довгою соломкою.
Крок 4:
Мариновані огірки наріжте довгою тонкою соломкою.
Крок 5:
Яйця відваріть круто, очистіть і наріжте соломкою. Для більшої однорідності можете можете натерти яйця на крупній тертці.
Крок 6:
Волоські горіхи дрібно порубати. Горіхи можете зовсім не додавати, але з ними салат виходить набагато смачніше. Волоські горіхи можете замінити на солоний арахіс або інші горіхи за смаком.
Крок 7:
У салатнику з'єднайте свинячий мову, мариновані огірки, яйця, волоські горіхи. Заправте салат майонезом і перемішайте.
Крок 8:
На блюді розкладіть листя салату. Зверху гіркою викладіть салат. Можете посипати салат подрібненими горіхами. При бажанні можете поставити салат на 10-15 хвилин в холодильник. Подайте салат до столу. Смачного!
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
а ще майонез можете повністю замінити на сметану або зробити ніжний соус, змішавши порівну сметану з майонезом.
мова можете використовувати яловичий або більш доступний свинячий.
мариновані огірки можете замінити на солоні або свіжі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал / 100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Свинячий язик - 165 ккал/100г
- Листя салату - 12 ккал/100г