Салат Царський з сьомгою

Салат дійсно царський і за смаком, і за зовнішнім виглядом. Замість креветок можна взяти консервовані або варені кальмари. Крім сьомги можна використовувати будь-яку червону рибу, як слабосоленую, так і копчену. Цей салат в будь-якому випадку буде притягувати увагу на святковому столі.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 14 г
жири 39 % 13 г
вуглеводи 18 % 6 г
199 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат Царський з сьомгою? Подготовье інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю відваріть до готовності, очистіть. Наріжте невеликими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Червону рибу наріжте кубиками. Креветки відваріть в підсоленій воді, остудіть і очистіть.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Яйця зваріть круто, очистіть. Відокремте білки від жовтків. Білки наріжте кубиками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На блюдо викладіть листя салату. Зверху розподіліть шар яєчних білків. Змастіть їх майонезом. Я майонез видавлювала з кондитерського мішка з насадкою дрібна Зірочка. Так майонезна сіточка виходить красивою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі викладіть червону рибу і полийте майонезом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Слідом йде картопля. Полийте майонезом. Далі повинні бути креветки, але у мене їх виявилося дуже мало, тому всі вони пішли на прикрасу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Після креветок-сир.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Прикрасьте салат з боків креветками, а зверху зробіть "шапочку" з червоної ікри.

Креветок повинно бути стільки, щоб в очищеному вигляді їх вийшло не менше 100 г.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230   ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245   ккал/100г
  • Білки яєчні - 44   ккал/100г

Схожі рецепти