нігірі суші та роли

смачна закуска для святкового застілля! Смакота і смакота
ХанкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 20 % 8 г
вуглеводи 53 % 21 г
182 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити нігірі суші і роли? Наші інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Варіть рис в мультиварці(400гр на 600мл в режимі Гречка). Коли рис звариться, дайте йому відстоятися хвилин 10, щоб він остаточно ввібрав всю вологу. Після чого додайте заправку (рисовий оцет) і добре перемішайте. Важливо, щоб весь рис рівномірно змочити заправкою. Перемішавши, залиште його в спокої ще хвилин на 15-20-просочуватися і остигати до комфортної температури

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поки рис доходить, приготуйте начинку. Огірок і болгарський перець наріжте соломкою. Я огіркові соломинки з великим кол-вом насіння не використовую. Огірочок без насіння набагато більше хрумтить. Креветки змішайте з невеликою кількістю майонезу, імітацію крабового м'яса (або крабові палички) - аналогічно. До речі, з крабовими паличками вийшли дуже ніжні і соковиті роли

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Крутите роли. Багато крутять циновкою, але у мене з нею не склалися стосунки, тому кручу за допомогою килимка суші Меджік. Спочатку розмістіть лист норі, потім розкладіть приблизно на половині його ширини тонким шаром рис, викладіть начинку

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    І просто скручуйте

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Аналогічно робимо для начинки з крабового м'яса і з креветками

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Щоб згорнути рол Філадельфія, спочатку треба згорнути рол рисом назовні (якщо ви користуєтеся циновкою, то вам на цьому кроці знадобиться харчова плівка і пара додаткових маніпуляцій). Якщо у вас є килимок, як у мене, то все трохи простіше-треба взяти половинку листа норі, розкласти на ньому рис і просто перевернути його разом з рисом

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте вершковий сир в якості начинки

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    І скрутіть рол рисом назовні

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тепер нам треба просто загорнути наш рол в тонко нарізану сьомгу

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Філадельфія готова. Залишилося її тільки порізати гострим ножем

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Кому приїлися роли, рекомендую спробувати приготувати вдома нігірі суші - це коли начинка розташовується зверху на рисовому кульці. Кульки можна ліпити руками, але треба призвичаїтися, щоб вони виходили однаковими. Я використовую для нігірі спеціальні формочки все з того ж набору. Візьміть формочку, укладіть рибку, порізану тонкими пластинками приблизно 5х2см. любителі гострого можуть додати крапельку васабі

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Накрийте другий формочкою і укладайте рис

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Приберіть верхню формочку, переверніть нижню

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    І отримайте 8 ідеальних нігірі сушок

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Для краси їх можна перев'язати тонкими смужками норі. Тоді їх взагалі не відрізнити від ресторанних

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Перш ніж різати роли на порції, їм треба дати трохи полежати, щоб волога з рису вбралася в норі і вони не ламалися під ножем

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Японська вечеря готова. Подавайте-з соєвим соусом, маринованим імбиром і васабі. Смачного.

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

Як правильно замінювати різні види сирів в стравах читайте у цій статті.

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Норі - 3   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г
  • Краби консервовані - 85   ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20   ккал/100г

Схожі рецепти