Салат Кубанський на зиму з капустою

самий апетитний салат на зиму без стерилізації! Кубанський салат з капустою, мабуть, одна з найсмачніших заготовок на зиму. Хрусткі і яскраві овочі в баночці з пікантним маринадом, безумовно, сподобаються багатьом!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 54 % 7 г
75 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Насамперед підготуйте всі необхідні овочі для приготування салату. Капусту візьміть зрілу, не молоду, вона більш щільна і хрустка. Перці використовуйте м'ясисті і соковиті, з ними салат буде смачніше. Так само по можливості використовуйте перці різних кольорів, тоді салат в баночці виглядає апетитніше і красивіше.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Всі овочі почистіть і добре помийте. Обсушити їх паперовими серветками або рушником. Перці розріжте навпіл, видаліть серцевину, білі прожилки і насіння.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Капусту наріжте тоненькими смужками. Можна використовувати овочерізку і подрібнити капусту з її допомогою, тут як вам зручніше і звично. Додайте приблизно половину зазначеної кількості солі (сіль використовуйте звичайну кухонну). Пам'ятайте капусту руками і залиште на деякий час, щоб з'явився сік.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Займіться іншими овочами. Перець наріжте пір'ям або півкільцями.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Молоді і соковиті огірочки наріжте тонкими кружечками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помідори розріжте навпіл, видаліть місця, де кріпилася плодоніжка і подрібніть томати як на овочевий салат, тобто невеликими шматочками. Помідори використовуйте пружні і м'ясисті, тоді вони максимально збережуть свою форму в готовому салаті.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі йде черга моркви і цибулі. Лук наріжте півкільцями середньої товщини (не тонко і не товсто). Морквину можете нашаткувати від руки брусочками, або натерти на крупній тертці. Мені подобається використовувати тертку для корейської моркви, так овоч в салаті виглядає апетитніше.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладіть всі овочі в каструлю. Додайте сіль, що залишилася, а так само цукор, лавровий лист і перець горошком, влийте рослинне масло і третина оцту (близько 25 мілілітрів).

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ретельно, але акуратно перемішайте салат. Зручно робити це руками (попередньо надіньте рукавички, так як якщо на руках є ранки, то вони можуть почати пощипувати). Залиште салат приблизно на годину при кімнатній температурі настоюватися. За цей час перемішайте вміст каструлі пару раз.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поки салат настоюється простерилизуйте банки зручним для вас способом (на водяній бані, в мікровоновке або в духовці). Я стерилізують зазвичай в духовці, для цього ретельно вимиті банки я відправляю в холодну духову шафу шийками вниз і залишаю на 20-30 хвилин при температурі 180-190 градусів.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Кришки можна так само простерилізувати в духовці, або прокип'ятити протягом 5-10 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Після закінчення години в каструлі з овочами утворюється достатня кількість соку.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Тепер потрібно термічно обробити салат. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Потім вогонь зменшіть до трохи нижче середнього і варіть салат під кришкою близько 7 хвилин (в процесі перемішайте його пару раз). В кінці влийте 50 мл.оцту, що залишився. Перемішайте і вимкніть плиту.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Розкладіть гарячий салат в стерильні баночки.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Закрийте банки кришками. Переверніть заготовку вниз шийками, залиште при кімнатній температурі під пледом або рушником до повного охолодження. Далі приберіть банки в прохолодне місце (льох, комору або холодильник) для тривалого зберігання.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Смачний і дуже ароматний Кубанський салат готовий!

такий салат можна подати як самостійну страву. Так само він дуже хороший на додаток до м'ясних і картопляних страв. А як красиво він виглядає на святковому столі!

Обов'язково спробуйте!

із вказаної кількості інгредієнтів виходить приблизно 2,5 л.готового салату.

Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти