Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як зробити плов з кролика в Казані?
1. Кроля помийте, наріжте на шматки, викладіть в миску, посоліть і посипте спеціями для м'яса, перемішайте, потім обсмажте на соняшниковій олії до золотистого кольору.
2. Моркву і цибулю очистіть, цибулю наріжте кубиками, моркву - соломкою. Викладіть овочі в казан, налийте олію, обсмажте до м'якості.
3. Викладіть кролика до овочів, налийте гарячу воду і варіть хвилин 10-15, потім насипте рис, посоліть, поперчіть за смаком, додайте приправу для плову.
4. Коли рис поглине більшу частину води, викладіть в казан часник, прям цілу головку. Часник повністю не очищайте, зніміть тільки верхній шар лушпиння і ретельно вимийте.
5. Після 7-10 хвилин вимкніть вогонь, накрийте казан кришкою, дайте настоятися плову протягом 30 хвилин.
Аромат розноситься по всій кухні!
смачного!
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Кролятина (нарізка) - 188 ккал/100г
- Кролик смажений - 241 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал / 100г
- Рис басматі - 347 ккал/100г