салат з шинки яєць і помідорів з сиром

на свято або на кожен день! Готуй смачно і красиво! Салат з шинки яєць і помідорів з сиром - легкий салат з продуктів, які ідеально поєднуються між собою. Маленькі соковиті помідори, ніжна шинка і сир створюють гармонійний смак і пікантно доповнюються цибулею і невеликою кількістю майонезу.
АннаЖAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 58 % 18 г
вуглеводи 6 % 2 г
212 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

складні салати з майонезом найчастіше готують до святкового столу. Після роботи вже не хочеться витрачати час на тривалу нарізку і перевага віддається більш простим стравам. Але, варто всього лише заздалегідь зварити яйця, і весь інший процес займе не більше 10 хвилин, а сім'я буде дуже рада приємному сюрпризу у вигляді урочистого страви в звичайний день.

як зробити салат з шинки яєць і помідорів з сиром? Шинку очистіть від зовнішньої оболонки і наріжте тонкою короткою соломкою.Краще не робити смужки занадто довгими, вони будуть вигідно виглядати, але не дуже зручні в їжі.
яйця, зварені круто, очистіть і наріжте великим кубиком. В цьому випадку дрібнити не варто, великі шматочки будуть прикрашати салат і додадуть йому урочистий вигляд.

помідори черрі вимийте, просушіть рушником і розріжте на половинки або четвертинки. У такому вигляді вони збережуть максимальну кількість соку і зовнішній вигляд. Черрі можна замінити і плодами інших сортів, краще якщо вони будуть дрібними.

всі підготовлені продукти перекладіть у Великий салатник. Не варто брати маленьку тарілку: щоб добре з'єднатися і залишитися цілими, інгредієнтів потрібно великий простір. Потім можна буде викласти вже готовий салат в красиву сервірувальний посуд.

твердий сир улюбленого сорту натріть на крупній тертці і додайте до салату. Лук краще брати фіолетовий-він не такий різкий і служить додатковою прикрасою. Очистіть його від лушпиння, вимийте, просушіть і наріжте тонкими півкільцями.

приправте салат сіллю і перцем, кількість спецій регулюйте за власним смаком. Додайте майонез і перемішайте. Змішувати потрібно дуже акуратно, щоб не порушити цілісність яєць і не дуже розім'яти помідори.

готовий салат викладіть в красивий салатник, прикрасьте дрібно рубаним кропом і гілочкою м'яти. До столу подавайте відразу після змішування, поки помідори не встигли пустити сік.

смачного!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал / 100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал/100г

Схожі рецепти