Молочна затирка

молочний суп для дітей-швидко і смачно! Молочна затирка-улюблений дитячий суп, адже в ньому немає ні цибулі ні моркви. Приготувати затірку можна на сніданок або на вечерю, для приготування слід взяти домашнє молоко, блюдо вийде корисним і ситним. Основу для супу можна використовувати не всю відразу, вона відмінно зберігається в холодильнику, але не довше 2 діб.
lasiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 65 % 17 г
124 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

1. Воду наливаємо в каструлю, додаємо дрібку солі і відправляємо на вогонь.

2. Яйце розбиваємо в чашку, злегка солимо, збиваємо виделкою.

3. У глибоку миску просіваємо борошно гіркою, по центру робимо поглиблення, наливаємо в нього яйце.

4. Розтираємо борошно з яйцем за допомогою вилки так, щоб отримати розсипчасту масу.

5. Отримані борошняні пластівці висипаємо в киплячу воду і помішуючи доводимо до кипіння, варимо пару хвилин, маса повинна завариться і загуснути.

6. Підготовлену основу з яєць і борошна розкладаємо по тарілках, заправляємо вершковим маслом і заливаємо молоком.

Суп затирка готовий!

смачного вам і вашим дітям!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти