грибний суп-крем з білих грибів з вершками

ця страва зробить кожен день святом!
NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 63 % 10 г
вуглеводи 19 % 3 г
116 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

спосіб приготування

час приготування: 1 год 30 хв

готуємо грибний крем-суп наступним чином: гриби помити, почистити і порізати. Нагрійте велику сковороду на середньому вогні. Щоб приготувати зажарку, змішайте оливкову і 1 столову ложку вершкового масла. Дрібно поріжте цибулю і моркву і покладіть на сковорідку. Додайте гриби, кмин, сіль і перець і обсмажуйте протягом 5-10 хвилин, поки овочі і гриби не стануть м'якими. Додайте 6 склянок холодної води, доведіть до кипіння і потім, зменшивши вогонь, варіть 30 хвилин. У вас повинно вийти близько 4,5 склянок бульйону. Якщо вийшло менше-додайте в бульйон води. Перелийте бульйон в миску.

у сковороду покладіть залишилися вершкове масло. Поріжте зелену цибулю і обсмажуйте близько 10 хвилин до золотистого кольору. Додайте борошно і смажте, помішуючи, протягом 1 хвилини. Влийте вино і ретельно розмішуйте протягом 1 хвилини. Влийте грибний бульйон, посоліть, поперчіть, можна додати ще кмину за смаком. Бульйон потрібно довести до кипіння, зменшити вогонь і варити 15 хвилин. В кінці додайте вершки і дрібно нарізану петрушку. Подавати суп на стіл слід гарячим.


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Вершки 35% - 337   ккал/100г
  • Вершки 40% - 362   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти