Щи з квашеної капусти в мультиварці

кислі щі як в дитинстві у бабусі, тільки простіше! Не дарма щі вважаються традиційним російським блюдом. Воно існує з часів Стародавньої Русі, коли щі варили в російській печі в глиняних горщиках. Ті часи минули, але блюдо залишилося і популярно і в наші дні. Звичайно, у кожної господині свій рецепт щей, хтось готує зі свіжої капусти, хтось із квашеної. Щи з квашеної капусти називають ще кислі щі, але це не означає, що суп виходить кислим, навпаки, щі з квашеної капусти дуже смачні і ароматні, а бульйон набуває приємну кислинку завдяки квашеній капусті.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 6 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 50 % 12 г
121 ккал
ГІ: 73 / 27 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 20 хв

якщо квашена капуста на ваш смак кислувата, то можна її промити в чистій проточній воді, так віддалиться зайва кислота. А якщо капуста і розсіл дуже смачні, то розсіл можна додати і бульйон під час варіння, щі вийдуть ще смачніше.
курку моєму, ріжемо невеликими шматочками, кладемо в каструлю, заливаємо водою і кладемо в чашу мультиварки, заливаємо водою до потрібної позначки, але на таку кількість інгредієнтів досить 3 л води.
картоплю миємо, чистимо, нарізаємо соломкою.
морква терем на крупній тертці, цибулю дрібно ріжемо.
на сковороді розігріваємо олію. Кладемо на сковороду цибулю і моркву, смажимо, помішуючи, до легкої рум'яності овочів. Овочеву зажарку можна і не робити, тоді супчик буде корисніше. Але вона додає родзинку супу і приємний смак. За бажанням до овочевої зажарки можна додати томатну пасту і ще трохи посмажити з нею овочі, тоді зміниться і смак, і колір бульйону.
овочеву зажарку відправляємо в чашу мультиварки з куркою. Відразу ж туди кладемо картоплю, квашену капусту, спеції за смаком. Ячну крупу промиваємо і теж кладемо в мультиварку. В тому і відмінність приготування їжі в мультиварці, що всі інгредієнти можна класти відразу і разом. Ячну крупу можна і не додавати, якщо хочеться, щоб вийшов овочевий і більш легкий супчик, вона лише надає густоти і поживності. Можна покласти будь-яку іншу крупу або побільше картоплі. Ставимо на програму«суп & amp;raquo;, за часом це 1 годину. Подрібнюємо часник за допомогою ножа або Часничниці і відправляємо в бульйон. Часник додасть щам особливий аромат і смак. Можна додати також будь-яку зелень, наприклад, петрушку.
вимикаємо мультиварку, але чашу з супом залишаємо під кришкою настоятися близько 20 хвилин.
подаємо до столу. Смачно зі сметаною і сухариками.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Ячмінь обрушений світлий - 349   ккал/100г
  • Ячмінь шотландський - 348   ккал/100г
  • Крупа ячна - 343   ккал/100г
  • Ячмінні пластівці - 315   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти