Солянка з копченою ковбасою

швидко і неймовірно смачно! Сподобається дорослим і дітям. Солянка з копченої кобасой-неймовірно насичений і приголомшливо смачний суп!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 25 % 4 г
145 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

існує безліч рецептів Солянки, у кожної господині є свої секрети її приготування.
зазвичай цей наваристий суп готують на крутому м'ясному, рибному або грибному бульйоні.
у спекотну літню погоду можна приготувати варіант легше - на курячому бульйоні, або на воді.
за рахунок того, що в Солянку додають частіше не менше 2х - 3х м'ясних інгредієнтів, вона буде ситної і смачної навіть не на бульйоні.


у каструлі з товстим дном розігріти невелику кількість рослинного масла(половини столової ложки буде достатньо). Додати нарізані на маленькі кубики бекон і цибулю. Безперервно помішуючи, обсмажити до того моменту, коли цибуля і бекон стануть золотистого кольору.

моркву натерти на крупній тертці або нарізати тонкими смужками. Картоплю і копчену ковбасу почистити і нарізати невеликими фрагментами.

додати до бекону в каструлю моркву і картоплю, слідом відправити нарізані огірки. Огірки можна використовувати як солоні, так і мариновані.

на цьому етапі можна додати за бажанням копчене м'ясо, грудинку або копчені свинячі реберця.
все перемішати, залишити на вогні на хвилину.

потім відправити в каструлю томатну пасту, щіпку цукру і 100 мл.бульйону або води. Перемішати і на середньому вогні тушкувати близько 5 хвилин.
тут замість томатної пасти можна використовувати помідори. Тоді бульйон додавати не потрібно, тому що помідори дадуть сік. Якщо томати сезонні і солодкуваті, то цукор можна сміливо виключити.

зробити вогонь на максимум, налити бульйон(або воду) в каструлю, після закипання варити під закритою кришкою на середньому вогні до готовності картоплі.

часник нарубати дрібно або пропустити через прес, зелень нарізати.

у каструлю додати копчену ковбасу і часник, потім оливки і зелень. Довести до кипіння і відразу зняти з вогню. Під закритою кришкою дати настоятися деякий час.

спробуйте суп на сіль (зазвичай солі вистачає від огірків, ковбаси, бекону і оливок), якщо мало, то досоліть за смаком.

при подачі в кожну тарілку додати часточку лимона і посипати запашним перцем.

дуже смачно зі сметаною!

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34   ккал/100г

Схожі рецепти