Вареники з тіста на кефірі з цибулею і картоплею

пишні, тоненькі, неймовірно смачні вареники! Завжди готували вдома вареники зі звичайного тіста, яке складалося з борошна, води і яєць. Тут побачила кулінарний рецепт вареників на кефірі. Вийшло навіть дуже смачно. Ось і Вам раджу приготувати такі вареники.
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 74 % 26 г
162 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.

для початку замісіть тісто. Для цього просійте борошно. Додайте в неї кефір. Перемішавши. Розбийте в тісто яйця. Посоліть і покладіть трохи соди. Накрийте каструлю з тестом серветкою і поставте його настоюватися в холодильник на півгодини. У цей час можете зайнятися приготуванням начинки для вареників. Давайте приготуємо разом вареники з картоплею. Для цього почистіть картоплю і зваріть його. Пам'ятайте, як для картопляного пюре. Почистіть і поріжте на кубики ріпчасту цибулю. Обсмажте його на рослинній олії на сковороді. Перемішайте з картоплею. Посоліть і поперчіть за смаком. Дістаньте тісто з холодильника. Розкачайте його в тонкий пласт. Виріжте кружечки. Покладіть в нього картопляний фарш. Вареники відваріть в підсоленій воді. На стіл вареники потрібно подавати гарячими, политими розтопленим на водяній бані вершковим маслі. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти