вершковий суп пюре

Урізноманітни своє меню смачним вершковим супом! . Вершковий суп-пюре можна готувати з абсолютно різних овочів, в даному рецепті це картопля і цибуля, але за бажанням склад можна коригувати. Вершки в складі роблять смак готового блюда більш ніжним і шовковистим.
nadiniAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 13 % 1 г
вуглеводи 75 % 6 г
39 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

1. Картоплю очищаємо, миємо, ріжемо довільно, викладаємо в каструлю.

2. Лук миємо, ріжемо кубиками, викладаємо в картоплі.

3. Заливаємо інгредієнти водою і відправляємо на вогонь, відварюємо до повної готовності протягом 20 хвилин.

4. За допомогою погружного блендера подрібнюємо вміст каструлі в пюре, додаємо вершки, повторно збиваємо.

5. Солимо суп за смаком і повертаємо на вогонь, повторно доводимо до кипіння.

подаємо на стіл в гарячому або теплому вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти