склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Отже, рис моєму пару раз в чистій воді. Промитий рис викладаємо в каструлю, заливаємо водою. Відправляємо на вогонь. Не забуваємо посолити. Варимо до готовності. Даємо рису охолонути, після чого накриваємо кришкою. Ставимо в холодильник. Ми залишаємо на 2 доби.
2. Часник очищаємо, натираємо на дрібній тертці. У каструлю з товстим дном наливаємо половину зазначеної кількості рослинного масла. Відправляємо на вогонь. Викладаємо часниковий фарш. Обсмажуємо часник на середньому вогні поки часник не придбає золотистий Колір.
3. А тепер даємо маслу охолонути, після чого проціджуємо його крізь сито. Масло має виражений часниковий аромат.
4. В окрему ємність наливаємо соєвий соус, вино, кунжутне масло, устричний і Вустерський соус, а також насипаємо насипаємо цукор. Перемішувати.
5. Наливаємо залишився рослинне масло в каструлю. Відправляємо на вогонь. Яйця розбиваємо в піалу, збиваємо їх за допомогою ручного віночка до однорідності.
6. Коли масло розігріється виливаємо в каструлю яєчну масу, швидко розмішуємо. Яйця повинні розділиться на дрібні шматочки.
7. Сюди ж викладаємо приготований раніше рис. Поливаємо часниковим маслом. Обсмажувати. Рис повинен добре обжарится і бути розсипчастим.
8. Поливаємо рис соусом, перемішуємо. Готуємо на вогні ще пару хвилин. Після цього блюдо можна сміливо подавати на стіл. Зелену цибулю миємо, рубаємо ножем дрібно. Посипаємо їм блюдо перед подачею.
ще блюдо можна доповнити смаженою куркою, свіжими овочами, будь-якою зеленню за смаком.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г
- Устричний соус - 121 ккал/100г
- Вино - 76 ккал/100г
- Вустерський соус - 78 ккал/100г