Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Молоко кип'ятимо заздалегідь - це заощадить час на приготування каші. У каструлю з товстим дном вливаємо необхідну кількість кип'яченого молока і ставимо на плиту.
на максимальному вогні повторно доводимо молоко до кипіння уважно спостерігаючи, щоб не пропустити момент і молоко не втекло, інакше втекла рідина може загасити полум'я пальника. Зменшуємо вогонь до середнього рівня і додаємо в молоко спеції на свій смак. Крім традиційних солі і цукру можна експериментувати і отримувати нові цікаві смако-ароматичні поєднання. Класично рецепт нічим не доповнюємо.
вівсяні пластівці промиваємо, щоб позбутися від лушпиння, необроблених зерен, пилу і зайвої муки. Якщо цього не зробити, то на поверхні каші може утворитися негарна темна плівка, а молоко посіріє і смак буде досить посереднім.
підсолити і підсолодивши молоко за смаком, всипаємо в нього вівсяні пластівці, додаємо інтенсивності вогню і доводимо до кипіння. На самому повільному вогні варимо кашу протягом 10-15 хвилин, постійно помішуючи вміст каструлі. Навіть взявши каструлю з самим товстим дном, ризик підгоряння каші не зникає, а це може зіпсувати її ніжний смак.
готову кашу заправляємо вершковим маслом відразу в загальній каструлі або можна це зробити персонально - кожному в тарілку. Подаємо молочну вівсяну кашу з улюбленими доповненнями або в чистому вигляді. Для ласунів додаємо мед або варення, а для людей, що стежать за фігурою, - сухофрукти (родзинки, курагу та ін.), свіжі плоди (яблука, полуницю, малину, банани) або корицю. З будь-якими доповненнями вівсяна каша на молоці на сніданок дасть можливість зарядитися енергією і допоможе налаштуватися на позитивний день.
смачного і вдалого дня!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г