кабачкова ікра з майонезом і томатною пастою на зиму

зі звичайних продуктів, смачно і просто, без стерилізації! Кабачкова ікра з майонезом і томатною пастою на зиму за смаком дуже схожа на ту саму, магазинну, яка всім так подобається! Овочі довго гасяться на повільному вогні, стають дуже ніжними. Просто заповнюйте банки гарячою ікрою і закочуйте!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 36 % 5 г
вуглеводи 57 % 8 г
76 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

Час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити кабачкову ікру з майонезом? Підготуйте всі інгредієнти. Кабачки беріть будь-які: будь-якого кольору, форми і величини. Майонез можна взяти будь-який перевірений, але все ж краще домашній, власного приготування. Як і томатну пасту - її можна замінити подрібненими помідорами зазначеного ваги.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кабачки помийте, очистіть шкірку, у великих плодів видаліть насіння. Наріжте кабачки довільно на шматочки середнього розміру. Нарізані кабачки покладіть в каструлю з товстим дном - в такому посуді ікра при приготуванні не пригорить.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Лук почистіть, наріжте на кубики, додайте цибулю до кабачків, перемішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажте кабачки з цибулею з додаванням олії близько 10-15 хвилин до золотистого кольору. Перемішуйте, щоб не підгорали. Орієнтуйтеся за часом по своїй плиті і посуді, може знадобитися більше або менше хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Подрібніть підсмажені кабачки і цибулю до однорідного стану. Найкраще з цим завданням впорається погружной блендер, але можна і пропустити овочі через м'ясорубку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Знову поставте подрібнені овочі на вогонь, доведіть до кипіння. Додайте майонез. У цьому рецепті саме майонез додає готової ікрі приємний оригінальний смак, до того ж тут він виступає ще й як консервант.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте томатну пасту. Можете використовувати як магазинну томатну пасту, так і просто подрібнити помідори і додати їх в ікру замість томатної пасти. Варіть кабачкову ікру на невеликому вогні близько 1 години, постійно помішуючи, щоб ікра не пригоріла. Орієнтуйтеся на особливості своєї плити.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте всі інгредієнти, що залишилися: сіль, цукор, оцет і, за бажанням, пропущений через прес часник (кількість регулюйте на свій смак, а можна обійтися і без нього). Доведіть масу до кипіння і варіть на мінімальному вогні приблизно 2-3 години до бажаної густоти ікри. Чи не накривайте ікру кришкою - рідина повинна випаровуватися, а ікра густіти і темніти.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Банки простерилизуйте будь-яким зручним способом. Я просто ставлю банки з невеликою кількістю води в мікрохвильовку на 5-7 хвилин. Але можна також простерилізувати їх в духовці при 100 градусах близько 30 хвилин, або ж просто потримати над парою, або залити окропом. Кришки досить прокип'ятити протягом 5-10 хвилин. Розкладіть ікру по банках і щільно закрийте кришками або закатати. Стерилізація не потрібна!

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Смачного!

Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.

щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти