весняний суп

ситний супчик з легкістю замінить і перше, і друге! Весняний суп-один з найсмачніших супів, сподіваюся він вам сподобається.

ГалчоноК

автор рецепта

0653

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Бульйон (курячий)

0.5

Креветки (варені)

100

Куряче філе (варене)

100

Цибуля (червоний)

0.5

Редис

Салат-латук

Імбир

за смаком

Перець червоний мелений

за смаком

Лимони

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 75 % 6 г

жири 13 % 1 г

вуглеводи 13 % 1 г

36 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Крок 2:
У бульйон відправляємо перець,імбир,Лім.соку.
Крок 3:
Подрібнюємо салат,цибулю.
Крок 4:
Додаємо до них креветки,
Крок 5:
Редиску,
Крок 6:
Філе.Викладаємо в тарілку, заливаємо бульйоном.
Крок 7:

шаткуємо цибулю на півкільця, а редиски – на витончені скибочки. Точно таким же способом поділяємо на скибки філе.

гріємо бульйон, поки не закипить. Сипем в нього шматочки імбиру в компанії з подрібненим червоним перчиком. Додаємо туди лимонний сік.

далі, одночасно стежачи за бульйоном, збираємо листя салату і змішуємо їх з шматочками курячого філе і вареними креветками, а також півкільцями цибулі і скибочками редисок. Весняний суп рецепт, в якому бульйон і йде окремо від свого наповнення. Спочатку викладаємо його, а зверху вже ллємо бульйон.