Салат Кояш

ситно, апетитно, оригінально. Це салатик прикрасить ваш стіл! Цей салат має пікантний смак за рахунок корейської моркви і маринованих огірочків. Характерною особливістю салату є те, що його зверху прикрашають рулетиками з млинців, що надає страві ошатний і оригінальний вигляд. Салат досить ситний, завдяки м'ясу і курці, яйцям і млинців, що входять до його складу. Деякі господині додають подрібнений кріп в сам салат, а деякі - в тісто для млинців. Вибирайте, що вам більше до смаку. Не всі кулінари кладуть в це блюдо варені яйця, обмежуючись тим, що яйця входять до складу тесту для млинців. Мені більше подобається, коли варені яйця присутні в салаті, вони роблять його ніжніше. Є ще один момент. Хтось із господинь нарізає локшиною частина млинців в салат, а інші тільки прикрашають поверхню салату рулетиками з млинців. Так чи інакше, але салат цей дуже смачний і поживний. До речі, з татарської його назва перекладається як сонце або Солнчений. Спробуйте салат Кояш, і ваш настрій стане більш теплим, тобто покращиться!
мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 43 % 9 г
вуглеводи 24 % 5 г
119 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Починаємо приготування салату з того, що робимо тісто для млинців з продуктів, зображених на фото. Яйце збиваємо, вливаємо молоко, 1 ст.л. рослинного масла, додаємо сіль,всипаємо просіяне борошно, ретельно перемішуємо до однорідності. Має вийде рідке тісто для млинців. Печемо млинці на розпеченій сковорідці, змастивши її дно тонким шаром рослинного масла. З цієї порції тесту у мене вийшло 4 млинці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Продукти, необхідні для приготування салату Кояш. Млинці остуджені. Кріп перебраний, вимитий. Волоські горіхи попередньо обсмажені на сковороді без масла і остуджені. Куряче філе і яловичина відварені, остуджені. Курячі яйця відварені, очищені від шкаралупи, остуджені. Корейську моркву можна купити, а можна приготувати самостійно. Я її готувала так, як описано мною в рецепті Салат кальмари з корейською морквою, розміщеному на цьому сайті.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Якщо цибуля великий, нарізаємо його чверть-кільцями, якщо середній - півкільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажуємо цибулю до золотистого відтінку на тій же сковороді, де пеклися млинці, на рослинному маслі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ріжемо яловичину і куряче філе соломкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Соломкою ж нарізаємо мариновані або солоні огірки, яйця, подрібнюємо кріп. Огірки трохи віджимаємо, щоб видалити зайвий сік.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Рубаємо дрібно волоські горіхи, готуємо сметану і корейську моркву.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У глибокій мисці змішуємо всі інгредієнти, крім млинців. Пробуємо на смак. При необхідності, додаємо сіль. Перемішувати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Кожен млинець розрізаємо на смужки приблизно однакової ширини, щоб потім згорнути з них рулетики і трохи пізніше прикрасити ними готовий салат.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    На блюдо викладаємо готовий Кояш, присипаємо його подрібненими горіхами.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Прикрашаємо зверху салат рулетиками з млинців. Мені салат в такому вигляді здався блідим, тому я додала кріп і смужки, вирізані з помідори. Якщо ви хочете покрити рулетиками з млинців всю поверхню салату, - зробіть 2 порції тесту для млинців. Все, Кояш готовий! Особливо він хороший трохи охолодженим. Пригощайтеся, смачного!

готувати салат не так вже й довго. Час готування я вказала з урахуванням часу, витраченого на приготування м'яса.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти