Рулет Царський з скумбрії

Любителі скумбрії оцінять цей рецепт, незвично і смачно! Я дуже люблю скумбрію. Жирненька, смачна, дуже мало кісток. А фарширована скумбрія у вигляді рулету взагалі пальчики оближеш, воістину святкове блюдо! Начинку можна зробити будь-яку з сиру, смажених грибів, солоних огірочків, оливок і т. д.
hallen-bunnyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 16 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 6 % 2 г
197 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 8 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для царського рулету з скумбрії нам знадобиться зовсім невеликий набір продуктів. Скумбрію потрібно вибирати побільше, пожирнее з широкою спинкою. Якщо скумбрія дрібна, то потрібно взяти дві штуки і викладати їх внахлест при загортанні рулету. Для начинки візьмемо моркву, цибулю і варені яйця. Яйця можна замінити тертим сиром.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Почнемо з приготування начинки. Одну велику цибулину чистимо, миємо й дрібно нарізаємо. Обсмажуємо цибулю на олії до прозорості.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Велику моркву моєму від піску, очищаємо і натираємо на крупній тертці. Відправляємо натерту моркву смажитися на сковороду до цибулі. Перемішуємо, трохи солимо, перчимо. Готуємо морква до підлозі готовності і вимикаємо вогонь.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готову зажарку з цибулі та моркви перекладаємо на тарілку і даємо трохи охолонути.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Варені яйця очищаємо від шкаралупи і натираємо на крупній тертці.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тепер займемося найцікавішим - підготовкою рибки. Скумбрію я купую свіжомороженої. Головне потрібно дивитися, щоб риба була переморожена, що не розморожувати кілька разів і була відсутня полій. Скумбрія мені попалася дуже велика грамів 600. Моєму рибу, відрізаємо голову і хвіст. Кухонними ножицями зрізаємо все плавники. Акуратно розрізаємо черевце скумбрії і чистимо від нутрощів, прибираємо чорні плівки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Робимо надрізи з двох сторін хребта риби і вирізаємо його. Потім, промацуючи пальцями філе, дістаємо все кістки. Їх небагато, в основному це ребра і трохи кісток на місці, де були плавники.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладаємо оброблене філе скумбрії на харчову плівку. Солимо і перчимо рибу. Посипаємо половиною желатину.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Починаємо розкладати начинку. Першим шаром викладаємо остигнула зажарку з цибулі і моркви. Розподіляємо начинку по рибі, залишаючи по парі сантиметрів вільного краю з обох сторін.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Потім розподіляємо по рибі яйце також залишаючи пару сантиметрів з кожного боку. Посипаємо залишилися желатином.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Акуратно звертаємо рулет за допомогою харчової плівки. Потім добре обмотуємо згорнутий рулет харчовою плівкою (4-5 шарів), перевертаємо плівку і загортаємо ще кілька шарів поперек. Можна ще для міцності перев'язати рулет ниткою.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Відправляємо рулет в каструлю з киплячою водою і варимо 30 хвилин під закритою кришкою. Дістаємо рулет з води, охолоджуємо хвилин 15. Потім відправляємо під гніт (я просто накриваю зверху обробною дошкою і на неї кладу пакет молока).

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Залишаємо рулет в холодильнику під гнітом на 7 годин (на ніч). Знімаємо плівку. Залишається тільки нарізати рулет кільцями.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Желатин - 355   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти