склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Часник чистимо і подрібнюємо, помідори, миємо, обсушуємо і ріжемо навпіл.
2. Розігріваємо сковороду в оливковою олією, викладаємо в нього креветки, додаємо подрібнений часник, сіль, перець.
3. Готуємо пару хвилин на середньому вогні, перевертаємо креветок, готуємо ще пару хвилин і викладаємо готові морепродукти на велику тарілку.
4. У ту ж сковороду викладаємо порізані навпіл помідори, заливаємо їх бульйоном, доводимо до кипіння.
5. Зменшуємо вогонь, додаємо борошно (поступово), потім базилік (цілі листя), сіль, перемішуємо.
6. Варимо спагетті відповідно до рекомендацій на упаковці.
7. Готові спагетті викладіть в соус, туди ж відправте обсмажені креветки, зверху посипте натертим на тертці пармезаном і пластівцями Чилі.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Спагетті - 338 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г
