склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо всі необхідні інгредієнти для приготування салату з кореня селери і яблук.
Крок 2:
Вимиємо корінь селери, витремо і очистимо від щільної шкірки. Потім разрежем на дуже тонку, що не довгу соломку. Звичайно, можна і натерти його на крупній тертці, це буде швидше. Але я вважаю за краще саме тонко різати, то тієї причини, що овоч не мнеться і залишається соковитим набагато довше.
Крок 3:
Якщо корінь селери ви натерли, то і яблуко потрібно буде натерти, щоб структура салату було однакова. Ми будемо різати яблуко тонкою соломкою як і корінь. Але так як яблуко дуже швидко темніє, підготуємо миску з холодною водою, куди додамо одну столову ложку 6% оцту. Яблуко вимиємо, видалимо серцевину з насінням і поріжемо тонкою соломкою. Кожну нарізану порцію кладемо в миску з водою, повністю їх занурюючи.
Крок 4:
Після того як все яблуко буде порізано, виймаємо його з води і швидко обсушуємо паперовим рушником. Додаємо яблучну соломку до нарізаного кореня селери.
Крок 5:
У миску з салатом додаємо майонез і ретельно перемішуємо. Даємо постояти 5 хвилин.Найлегше це робити в широкому посуді.
Крок 6:
Солимо до смаку і перемішуємо.
Крок 7:
Перекладаємо в тарілку і подаємо.
Крок 8:
Смачного.
корінь селери повинен бути не пошкодженим, без ознак гнилі і щільним. Якщо він не відповідає, хоча б одному з перерахованих описів, від такого овоча краще відмовитися. Яблуко так само має бути свіже і найкраще кисло-солодке на смак. Щоб зробити його м'якше, додайте порізані відварені яйця, а для гостроти трохи зеленої цибулі. А взагалі в нього можна додати овочі або м'ясні продукти на ваш смак. Салат можна заправити як я майонезом, але якщо ви його не любите або не можна, заправте сметаною або натуральним йогуртом. А для пісного варіанту, сумішшю з рослинної олії, соєвого соусу, гірчиці, лимонного соку і цукру. Теж буде дуже смачно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Корінь селери - 32 ккал/100г