сирний суп з плавленого сирка дружба з морквою
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
щоб приготувати сирний суп з морквою, потрібно зварити моркву, а потім закип'ятити 2 літри води або будь-якого бульйону. Плавлений сир дрібно порізати (можна його натерти на крупній тертці) і відправити в киплячу воду. При постійному помішуванні варити суп кілька хвилин. Зварену моркву нарізати соломкою, а цибулю і зелень дрібно порубати. Далі морква, цибуля і зелень необхідно залити сирним бульйоном, при цьому посолити і поперчити його. Сирний суп з морквою готовий, розливаємо по тарілках і подаємо зі сметаною. У суп можна додати пшеничні сухарики або будь-які копченості.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир " Тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г