картопляне пюре з куркою в духовці

відмінний рецепт ситної картопляної запіканки! Такий ситної і смачною запіканкою можна з легкістю нагодувати всю сім'ю. Готувати можна не тільки з куркою. Так само можна використовувати свинину, баранину або телятину.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 46 % 6 г
74 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування картопляного пюре очистіть необхідну кількість картоплі. Промийте його під проточною водою. Якщо картопля великий, то розріжте його навпіл. Залийте водою і поставте грітися. Доведіть до кипіння і варіть хвилин 15-20, до готовності картоплі. У процесі варіння картопля трохи підсолити. Готовність картоплі можна перевірити, наколів його ножем. Якщо він готовий, то він легко протикається і зіскакує з ножа.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З готового картоплі злийте воду. Додайте до нього вершкове масло. Починайте його розминати і поступово підливайте тепле молоко.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розімніть картоплю до необхідної консистенції і вмішайте в нього яйце.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Одночасно з варінням картоплі займіться куркою. Куряче філе наріжте на невеликі шматочки, приблизно однакового розміру.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажте їх на гарячій сковороді до рум'яної скоринки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Цибулю очистіть, помийте і дрібно наріжте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    До обсмаженого курячого м'яса додайте нарізану цибулю. Все добре перемішайте і обсмажуйте все разом протягом декількох хвилин. М'ясо трохи посоліть і додайте трохи спеції.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Потім в сковороду до м'яса влийте вершки, додайте подрібнений часник і, дрібно нарізаний, кріп. Все добре перемішайте. Доведіть до кипіння і тушкуйте хвилин 5.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Форму для запікання змастіть олією. Потім посипте панірувальними сухарями.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладіть картопляне пюре до половини форми для запікання. Розрівняйте лопаткою.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладіть всю курячу начинку. Розподіліть рівномірно по всьому картопляному пюре.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зверху рясно посипте сиром, натертим на середній тертці. Поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів на 30 хвилин.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Готову страву подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

у кожної господині повинні бути рецепти приготування різних запіканок, в тому числі і з картоплі. З нього можна приготувати величезну кількість страв. А урізноманітнити можна, додавши в блюдо м'ясо. За бажанням в запіканку, так само, можна додати гриби або помідори. Спробуйте!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти