склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування картопляного пюре очистіть необхідну кількість картоплі. Промийте його під проточною водою. Якщо картопля великий, то розріжте його навпіл. Залийте водою і поставте грітися. Доведіть до кипіння і варіть хвилин 15-20, до готовності картоплі. У процесі варіння картопля трохи підсолити. Готовність картоплі можна перевірити, наколів його ножем. Якщо він готовий, то він легко протикається і зіскакує з ножа.
Крок 2:
З готового картоплі злийте воду. Додайте до нього вершкове масло. Починайте його розминати і поступово підливайте тепле молоко.
Крок 3:
Розімніть картоплю до необхідної консистенції і вмішайте в нього яйце.
Крок 4:
Одночасно з варінням картоплі займіться куркою. Куряче філе наріжте на невеликі шматочки, приблизно однакового розміру.
Крок 5:
Обсмажте їх на гарячій сковороді до рум'яної скоринки.
Крок 6:
Цибулю очистіть, помийте і дрібно наріжте.
Крок 7:
До обсмаженого курячого м'яса додайте нарізану цибулю. Все добре перемішайте і обсмажуйте все разом протягом декількох хвилин. М'ясо трохи посоліть і додайте трохи спеції.
Крок 8:
Потім в сковороду до м'яса влийте вершки, додайте подрібнений часник і, дрібно нарізаний, кріп. Все добре перемішайте. Доведіть до кипіння і тушкуйте хвилин 5.
Крок 9:
Форму для запікання змастіть олією. Потім посипте панірувальними сухарями.
Крок 10:
Викладіть картопляне пюре до половини форми для запікання. Розрівняйте лопаткою.
Крок 11:
Викладіть всю курячу начинку. Розподіліть рівномірно по всьому картопляному пюре.
Крок 12:
Зверху рясно посипте сиром, натертим на середній тертці. Поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів на 30 хвилин.
Крок 13:
Готову страву подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!
у кожної господині повинні бути рецепти приготування різних запіканок, в тому числі і з картоплі. З нього можна приготувати величезну кількість страв. А урізноманітнити можна, додавши в блюдо м'ясо. За бажанням в запіканку, так само, можна додати гриби або помідори. Спробуйте!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г