склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити начинку для рибного пирога? Підготуйте продукти. Рибний фарш візьміть будь-який: можна готовий, як у мене — фарш риб сімейства тріскових, можна подрібнити філе будь-якої риби самостійно. Яйця попередньо відваріть і остудіть. Зелень помийте і обсушити.
Крок 2:
Рибний фарш разморозьте, полийте лимонним соком, посоліть і поперчіть за смаком. Сік в даному випадку додасть начинці легкий аромат і позбавить від сильного рибного запаху. Крім перцю ви можете додати будь-які спеції.
Крок 3:
Добре перемішайте фарш, щоб він рівномірно Просолов і просочився соком лимона.
Крок 4:
Дрібно порубати очищену цибулину і додайте її в фарш. Як варіант, можете натерти цибулю на тертці, тоді начинка буде більш однорідною.
Крок 5:
Свіжий кріп (або будь-яку іншу зелень) теж дрібно порубати, додайте до рибного фаршу.
Крок 6:
Зварені круто яйця подрібніть будь — яким способом-за допомогою яйцерізки, ножем, на тертці або просто роздушіть в мисці виделкою. Теж додайте подрібнені яйця в начинку для пирога.
Крок 7:
Добре вимісити начинку до однорідності. Можете готувати з нею рибний пиріг, пиріжки-розтягаї, фарширувати таким фаршем можна навіть млинці, запікаючи їх потім в духовці. Смачного!
Начинка для рибного пирога може бути з використанням різних інгредієнтів, які додають до риби (цілої, нарізаної або подрібненої в фарш): моркви і цибулі (як в
рецепті рибного пирога
), зеленої цибулі і картоплі та ін.
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Рибний фарш - 69 ккал/100г