Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти для страви.
Крок 2:
Креветки розморозьте і очистіть. У рецепті вказано чисту вагу креветок після очищення. Тому беріть морепродукти з запасом. Якщо у вас креветки з головою і панциром, то приблизно 550 г, якщо без голови, але з панциром і хвостиками, то вистачить і 400 г. !!! Не поспішайте викидати очищення. З них можна приготувати дуже смачний суп*.
Крок 3:
У сковороді розігрійте шматочок вершкового масла, викладіть креветки і обсмажте, помішуючи, близько 4 хвилин. Креветки злегка посоліть і перекладіть на тарілку.
Крок 4:
Поки смажаться креветки в каструлі закип'ятіть велику кількість води і підсолити її. Опустіть в киплячу воду фетучіні і знову доведіть воду до кипіння. Варіть приблизно 6 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи пасту, щоб вона не прилипла до дна каструлі.
Крок 5:
Поки вариться паста, приготуйте соус.
Крок 6:
Часник очистіть і дрібно порубати ножем.
Крок 7:
У сковороду влийте рослинне масло і обсмажте на ньому часник близько 1 хвилини.
Крок 8:
Влийте вино і дайте йому випаруватися на повільному вогні близько 2 хвилин.
Крок 9:
Додайте вершки, мускатний горіх, сіль і мелений перець. Доведіть соус до кипіння і тушкуйте до загустіння 3-5 хвилин, періодично помішуючи.
Крок 10:
Фетучіні відваріть у великій кількості води близько 6 хвилин до ступеня al dеnte. Готову пасту відкиньте да друшляк і дайте стекти воді.
Крок 11:
У сковороду до соусу викладіть пасту і обсмажені креветки. Прогрійте все разом, перемішуючи, пару хвилин.
Крок 12:
Пармезан натріть на дрібній або середній тертці. Краще, звичайно використовувати витриманий сир, з малою кількістю вологи всередині. Але підійде і молодий пармезан, який дуже схожий на звичайний сир, але має специфічний присмак.
Крок 13:
Розкладіть пасту по тарілках і подайте до столу, посипавши тертим пармезаном. Смачного!
Напевно багато хто чув, що деякі відпрацьовані продукти не варто викидати, вони можуть стати в нагоді для інших страв.
наприклад, якщо ви готуєте другу страву з креветок і у вас залишається багато очисток, то з них можна приготувати відмінний суп Біск . Вийде справжній монообед з морепродуктів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал / 100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Фетучіні - 280 ккал/100г