фетучіні з креветками у вершковому соусі

Блюдо відмінно підійде для романтичної вечері. Ця страва в тій чи іншій варіації є в меню кожного кафе. Тому сьогодні ми влаштуємо ресторан на дому і приготуємо пасту з креветками у вершковому соусі самостійно. При певному навику приготувати таку пасту можна буквально за півгодини.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 11 г
жири 35 % 13 г
вуглеводи 35 % 13 г
242 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні інгредієнти для страви.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Креветки розморозьте і очистіть. У рецепті вказано чисту вагу креветок після очищення. Тому беріть морепродукти з запасом. Якщо у вас креветки з головою і панциром, то приблизно 550 г, якщо без голови, але з панциром і хвостиками, то вистачить і 400 г. !!! Не поспішайте викидати очищення. З них можна приготувати дуже смачний суп*.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У сковороді розігрійте шматочок вершкового масла, викладіть креветки і обсмажте, помішуючи, близько 4 хвилин. Креветки злегка посоліть і перекладіть на тарілку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки смажаться креветки в каструлі закип'ятіть велику кількість води і підсолити її. Опустіть в киплячу воду фетучіні і знову доведіть воду до кипіння. Варіть приблизно 6 хвилин на середньому вогні, періодично помішуючи пасту, щоб вона не прилипла до дна каструлі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поки вариться паста, приготуйте соус.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Часник очистіть і дрібно порубати ножем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У сковороду влийте рослинне масло і обсмажте на ньому часник близько 1 хвилини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте вино і дайте йому випаруватися на повільному вогні близько 2 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте вершки, мускатний горіх, сіль і мелений перець. Доведіть соус до кипіння і тушкуйте до загустіння 3-5 хвилин, періодично помішуючи.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Фетучіні відваріть у великій кількості води близько 6 хвилин до ступеня al dеnte. Готову пасту відкиньте да друшляк і дайте стекти воді.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У сковороду до соусу викладіть пасту і обсмажені креветки. Прогрійте все разом, перемішуючи, пару хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Пармезан натріть на дрібній або середній тертці. Краще, звичайно використовувати витриманий сир, з малою кількістю вологи всередині. Але підійде і молодий пармезан, який дуже схожий на звичайний сир, але має специфічний присмак.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Розкладіть пасту по тарілках і подайте до столу, посипавши тертим пармезаном. Смачного!

Напевно багато хто чув, що деякі відпрацьовані продукти не варто викидати, вони можуть стати в нагоді для інших страв.

наприклад, якщо ви готуєте другу страву з креветок і у вас залишається багато очисток, то з них можна приготувати відмінний суп Біск . Вийде справжній монообед з морепродуктів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал / 100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал / 100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г
  • Фетучіні - 280   ккал/100г

Схожі рецепти