Салат трійка з баклажанів на зиму

готуй овочевий салат з баклажанами! Взимку буде як знахідка! Салат трійка з баклажанів - відмінна заготовка на зиму. Як всім відомо, баклажани мають незвичайний смак, завдяки якому салати з ним виходять не прісними. Даний рецепт дуже простий: підготувати, помити і почистити овочі, скласти їх в каструлю і протушкувати потрібну кількість часу. Чи впорається навіть зовсім недосвідчений кулінар!
ЛавініяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 58 % 7 г
68 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

спосіб приготування

Час приготування: 3 год 40 хв

1. Баклажани моєму під проточною водою. Обрізаємо кінці з обох сторін. Нарізаємо баклажани кружечками завтовшки один сантиметр.

2. Викладаємо баклажани в глибоку миску. Солимо щедро. Перемішувати. Ми залишаємо на 20 хвилин. Сіль витягне з баклажан зайву вологу, а також допоможе прибрати гіркоту.

3. Після закінчення зазначеного часу баклажани моєму під проточною водою, щоб змити сіль. У велику каструлю наливаємо рослинне масло. Викладаємо в цю ж каструлю баклажани.

4. Помідори миємо, вирізаємо місце кріплення плодоніжок. Нарізаємо помідори часточками в залежності від їх розміру, можна на 4-6 частин.

5. Болгарський перець розрізаємо навпіл, вичищаємо насіння. Моєму перець, після чого нарізаємо його соломкою. Гострий перець ріжемо дрібно кубиками. До слова, кількість гострого перцю можна регулювати за смаком.

6. Цибуля ріпчаста очищаємо від лушпиння. Нарізаємо його півкільцями або чверть кільцями. Знову ж таки-залежить від розміру.

7. Часник очищаємо, подрібнюємо будь-яким зручним способом. Найшвидший-це прес для часнику.

8. Відправляємо в каструлю до баклажанів нарізані помідори, цибулю, солодкий болгарський перець і перець чилі. Ставимо каструлю на вогонь.

9. Доводимо масу до кипіння. Додаємо часник, насипаємо сіль і цукор, наливаємо оцет. Акуратно перемішуємо овочі дерев'яною лопаткою.

10. Накриваємо каструлю кришкою, варимо на невеликому вогні протягом 30 хвилин. А тим часом готуємо банки.

11. Викладаємо салат в банки, закочує герметично. Перевертаємо банки кришкою вниз. Укутуємо в теплу ковдру, залишаємо до повного охолодження, приблизно на добу.

оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

після закінчення зазначеного часу переносимо заготовки на постійне місце зберігання.

щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.

приємної вам дегустації!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал / 100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал / 100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г

Схожі рецепти