баклажани з медом на зиму

новий і дуже вдалий спосіб заготовити баклажани на зиму. Баклажани з медом нікого не розчарують, тому сміливо можна готувати їх на зиму. Якщо баклажани невеликого розміру, їх можна нарізати не тільки кільцями, а й смужками. У маринад додається не багато спецій. Перець горошком можна взяти чорний або запашний. А любителям гострих закусок можна додати ще й пару шматочків гіркого свіжого перцю. Якщо у перцю не видаляти насіння, то маринад вийде ще гостріше. Тут вже потрібно керуватися своїми смаковими уподобаннями.
sonaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 56 % 10 г
вуглеводи 39 % 7 г
119 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 30 хв

1. Баклажани ретельно миємо під проточною водою. Зрізаємо у кожного овоча кінці з обох сторін. Потім нарізаємо баклажани кружечками. Шкірку очищати не потрібно.

2. Викладаємо підготовлені баклажани в глибоку миску, посипаємо сіллю (досить буде 5 грам). Ми залишаємо на одну годину. Це допоможе видалити притаманну баклажанів гірчинку.

3. Часник очищаємо від лушпиння. Кожен зубчик розрізаємо на 2 частини. Якщо часник великий, то можна різати і на 3-4 частини.

4. Після закінчення зазначеного часу моєму баклажани під проточною водою. Обсушуємо паперовими рушниками, щоб прибрати зайву вологу.

5. Обсмажуємо баклажани на соняшниковій олії з обох сторін. Занадто засмажувати не потрібно, тільки довести до напівготовності. Вогонь повинен бути невеликим. Соняшникова олія слід використовувати тільки рафінована.

6. А тепер наповнюємо банки баклажанами упереміш з часником. Банки попередньо стерилізуємо над парою. Хоча стерилізувати можна будь-яким зручним способом: в духовці, в мікрохвильовій печі, як зручніше.

7. Наливаємо в каструлю воду. Додаємо перець горошком. Відправляємо каструлю на вогонь, доводимо маринад до кипіння. Коли вода закипить, наливаємо оцет, насипаємо сіль, що залишилася, додаємо мед.

8. Даємо пару хвилин покипіти, а потім вимикаємо вогонь. Відразу ж заливаємо баклажани маринадом, загвинчуємо стерильними кришками.

9. Заготовки перевертаємо догори дном. Утеплюємо пледом або старою ковдрою. Ми залишаємо до повного охолодження. Зазвичай проходять добу.

взимку такі баклажани підуть з картоплею пюре, або як закуска.

приємної дегустації!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал / 100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г

Схожі рецепти