склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Баклажани ретельно миємо під проточною водою. Зрізаємо у кожного овоча кінці з обох сторін. Потім нарізаємо баклажани кружечками. Шкірку очищати не потрібно.
2. Викладаємо підготовлені баклажани в глибоку миску, посипаємо сіллю (досить буде 5 грам). Ми залишаємо на одну годину. Це допоможе видалити притаманну баклажанів гірчинку.
3. Часник очищаємо від лушпиння. Кожен зубчик розрізаємо на 2 частини. Якщо часник великий, то можна різати і на 3-4 частини.
4. Після закінчення зазначеного часу моєму баклажани під проточною водою. Обсушуємо паперовими рушниками, щоб прибрати зайву вологу.
5. Обсмажуємо баклажани на соняшниковій олії з обох сторін. Занадто засмажувати не потрібно, тільки довести до напівготовності. Вогонь повинен бути невеликим. Соняшникова олія слід використовувати тільки рафінована.
6. А тепер наповнюємо банки баклажанами упереміш з часником. Банки попередньо стерилізуємо над парою. Хоча стерилізувати можна будь-яким зручним способом: в духовці, в мікрохвильовій печі, як зручніше.
7. Наливаємо в каструлю воду. Додаємо перець горошком. Відправляємо каструлю на вогонь, доводимо маринад до кипіння. Коли вода закипить, наливаємо оцет, насипаємо сіль, що залишилася, додаємо мед.
8. Даємо пару хвилин покипіти, а потім вимикаємо вогонь. Відразу ж заливаємо баклажани маринадом, загвинчуємо стерильними кришками.
9. Заготовки перевертаємо догори дном. Утеплюємо пледом або старою ковдрою. Ми залишаємо до повного охолодження. Зазвичай проходять добу.
взимку такі баклажани підуть з картоплею пюре, або як закуска.
приємної дегустації!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал / 100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал / 100г