Кабачки з болгарським перцем на зиму

смачний, красивий і яскравий салат, який порадує взимку! Кабачки з болгарським перцем на зиму - досить універсальна заготовка. Її можна подати в якості закуски навіть на святковий стіл - настільки вона яскрава, красива і радує око.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 62 % 8 г
71 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити кабачки з болгарським перцем на зиму? Насамперед підготуйте все необхідне для рецепта. Щоб готову страву виглядало яскравіше і апетитніше, візьміть по можливості болгарські перці різних кольорів. Плоди використовуйте м'ясисті і соковиті.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю очистіть від лушпиння, у кабачків зріжте хвостики. Всі овочі ретельно вимийте і обсушити рушником.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кабачки наріжте маленькими кубиками. Ідеально для салату підходять молоденькі кабачки з тонкою шкіркою. Якщо у вас більш зрілі плоди, то шкірку зріжте, а насіння видаліть.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулини наріжте тонкими півкільцями або трохи дрібніше.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У великій каструлі або чаші змішайте кабачки, цибулю і сіль(20 гр). Залиште таким чином настоятися, щоб овочі пустили сік. Далі сік злийте в окрему ємність, а овочі злегка відіжміть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Болгарські перці наріжте смужками або кубиками, як вам більше подобається.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У велику каструлю налийте оцет і рослинне масло, додайте томатну пасту і сіль. Для початку всипте лише половину від вказаної кількості (близько 10 гр.), а далі при необхідності додайте решту сіль. Додайте цукор.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ретельно все перемішайте і влийте сік, що виділився з кабачків з цибулею.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте в каструлю болгарський перець і відправте на плиту. Доведіть все до кипіння і відразу зніміть з плити. Спробуйте на сіль, якщо потрібно, додайте залишився кількість.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Залиште перець з маринадом охолонути до кімнатної температури. Я іноді лише злегка остуджують, щоб маринад і перець були теплі.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладіть в каструлю з маринадом і перцем кабачки з цибулею.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Добре все перемішайте.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Розкладіть готовий салат по стерильним баночках, розлийте порівну залишився маринад.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Дно широкої каструлі застеліть тонким рушником, поставте поверх баночки з салатом, накрийте зверху стерильними кришками, налийте теплу воду так, щоб вона була на 2-3 см нижче шийки банок. Після закипання вогонь зменшіть до помірного і стерилізують заготовку близько 15-20 хвилин. Банки герметично закрийте кришками, переверніть верх дном і залиште під теплою ковдрою до охолодження.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Готово! Приберіть заготовку для тривалого зберігання в прохолодне місце.

дивовижно смачний салат послужить прекрасним доповненням до основних страв. Він добре поєднується з відвареною, смаженою, запеченою картоплею або рисом, а так само підкреслить і доповнить смак м'яса. 


із вказаної кількості продуктів у мене вийшло 4 банки по 700 мл. 

приємного вам апетиту!

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети і лайфхаки читайте в статті про заготовках на зиму.

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти