Кабачки як грузді на зиму пальчики оближеш

зі звичайних продуктів, дуже легко, дуже смачно і просто! Кабачки як грузді на зиму пальчики оближеш виходять чудово смачними. По суті, це салат з одного інгредієнта, з великою кількістю зелені і часнику. Супер закуска, яку можна подавати на стіл як є, відразу після відкриття банки.
MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 29 % 4 г
вуглеводи 64 % 9 г
73 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 1 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити кабачки як грузді на зиму пальчики оближеш? Підготуйте необхідні продукти. Кабачки можете взяти будь-які, навіть переспілі. Кріп-свіжий або сушений, рослинна олія - без запаху, оцет - столовий, 9%. Маса кропу і часнику наведена приблизна, можете взяти трохи більше або трохи менше. Овочі та зелень добре помийте і обсушити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кабачки гарненько промийте, зріжте шкірку. У зовсім молоденьких кабачків шкірку можете залишити. У переросли кабачків обов'язково видаліть внутрішню частину з великими грубими насінням. Підготовлену м'якоть наріжте кубиками розміром приблизно 1х1 см, можна трохи більше. Вимиту зелень дрібно нарубати. Часник очистіть і наріжте пластинками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    До подрібненим кабачками додайте нарізану зелень кропу, часник, сіль, цукор, рослинне масло і оцет.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Добре перемішайте всі інгредієнти. Зручніше все-таки це робити руками. Залиште продукти при кімнатній температурі на 3-4 години. За цей час має виділитися пристойну кількість кабачкового соку. Скляні банки простерилизуйте, кришки прокип'ятіть.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розкладіть шматочки кабачків із зеленню, спеціями і прянощами по банках, прикрийте стерильними кришками і стерилізують приблизно по 10-15 хвилин (Час для півлітрових банок) після закипання. Відразу ж закрутіть цими ж кришками. Переверніть верх дном, укутайте в теплу ковдру або плед. Тримайте в такому стані банки, поки вони повністю не охолонуть.

крім кропу в таку заготовку можна покласти дрібно нарізану зелень петрушки.

Кабачки як грузді на зиму пальчики оближеш готуються неодмінно зі стерилізацією, по іншому ніяк, однак перед цим кабачки разом з іншими інгредієнтами не потрібно довго уварювати, випарювати, що істотно спрощує процес і зменшує витрати енергії. По суті ці кабачки простерилизуются у власному соку, а постоявши за кілька місяцем вберуть в себе всі смаки і аромати і за смаком будуть нагадувати мариновані грузді. Зберігайте банки з такою заготівлею в прохолодному місці: коморі, погребі, підвалі чи холодильнику.

щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти