кропива на зиму для супу

найпростіший спосіб вітамінної заготовки корисної зелені! Кропива на зиму для супу неймовірно містить безліч вітамінів, необхідних для людського організму. Приготована за цим рецептом, вона максимально зберігає всі позитивні властивості, так як не проходить термічну обробку.
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 71 % 5 г
31 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як заготовити кропиву на зиму для супу? Підготуйте все необхідне. Рецепт неймовірно простий, а тому вам знадобляться лише два основних компоненти - кропива і сіль. Кропиву краще використовувати молоду, зібрану в лісі або на дачі подалі від доріг. Засолити можна лише листочки або, як пропонується в рецепті, листя разом з молодими соковитими гілочками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Насамперед потрібно перебрати кропиву. Для цього краще використовувати товсті гумові рукавички. Іноді трапляється так, що кропива жалить навіть через них, а тому будьте уважні і обережні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кропиву відправте в глибоку миску. Залийте підсоленою холодною водою. Залиште таким чином на деякий час. Робиться це для того, щоб осів пісок, вимилася пил і всілякі дрібні комашки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відкиньте зелень на друшляк, обполосніть ще раз під проточною холодною водою. Потім дочекайтеся, коли стече вся вода. Листочки і гілочки кропиви промокніть паперовими серветками, щоб прибрати надлишки води.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Кропиву наріжте разом з гілочками на невеликі фрагменти. Маленькі листочки залиште цілими. Складіть все в глибоку чашку або миску і посипте сіллю.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ретельно перемішайте до тих пір, поки кропива не дасть сік. Залиште на 10 хвилин і знову все перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Банки і кришки добре вимийте із засобом або з содою. Обполосніть кілька разів в проточній воді. Щільно укладіть зелень в баночки до самого верху, постійно притискаючи ложкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Закрийте банки кришками.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Кропива на зиму готова! Зберігайте її в холодильнику або в будь-якому іншому досить прохолодному місці.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    До зими кропива, заготовлена таким способом, варто дуже добре. Пізньої осені або взимку відкрийте банку з соковитою, ароматною зеленню і отримаєте порцію весняних вітамінів.

готувати з такої кропиви можна супи, борщі і другі страви. Пам'ятайте, що кропива солона, а тому перед використанням відкиньте її на друшляк і змийте зайву сіль або при приготуванні страв, додавайте менше солі, ніж зазначено в рецептах.

із вказаної кількості компонентів у мене вийшло дві баночки по 150 гр. 

приємного вам апетиту! 


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Кропива - 33   ккал/100г

Схожі рецепти