склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти для маринаду. Існує багато різних рецептів маринаду для шашлику з індички. Один з найпопулярніших лимонний маринад, його можна назвати класичним. Він складається з лимонного соку, соєвого соусу, рослинного масла, часнику і різних спецій. Завдяки кислоті в складі такий маринад робить філе м'яким і соковитим досить-таки швидко.
Крок 2:
У мисочку наливаємо рослинне масло, соєвий соус і лимонний сік. Якщо сік видавлюється зі свіжого лимона безпосередньо перед приготуванням маринаду, то можна використовувати і його шкірку, знявши трохи цедри і додати її в суміш.
Крок 3:
До рідини додаємо сухі спеції. Можна використовувати готові спеції для шашлику з птиці, але краще підібрати склад самостійно. Додаємо ароматні свіжомелені спеції: чорний перець, коріандр, паприку, сіль і хмелі-сунелі. Перемішуємо суміш.
Крок 4:
Зубчики часнику очищаємо від плівочки і дрібно нарізаємо ножем або пропускаємо через прес. Свіжу зелень петрушки ретельно миємо під проточною водою, просушують на паперовому рушнику і дрібно рубаємо. Можна використовувати заморожену заготовку зелені або суху подрібнену петрушку.
Крок 5:
Відправляємо приготовані часник і зелень в мисочку з сумішшю. Перемішувати. Маринад готовий. Можна переходити до маринування приготованого для шашлику м'яса індички. Для маринування індички в такому соусі досить пари годин. Але, звичайно, на час маринування впливає якість м'яса, розміри шматочків, на які воно було порізано. Чи залишиться приготувати шашлик на шампурах. Смачного!
У мене такої кількості маринаду вистачило на 2 кг м'яса індички. Але врахуйте, що переваги у всіх різні, тому і пропорції маринаду щодо кількості м'яса можуть відрізнятися від моїх смаків. Можливо, вам знадобиться більше або менше маринаду на таку ж кількість м'яса. Пробуйте, експериментуйте і приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал / 100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г