склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо всі інгредієнти для приготування тіста на кефірі для біляшів. В даному рецепті краще використовувати самий кислий кефір, це дозволить усунути присмак соди. Також кефір повинен бути кімнатної температури, ні в якому разі, не з холодильника.
Крок 2:
У невелику ємність вливаємо кефір, додаємо харчову соду, перемішуємо.
Крок 3:
У велику ємність для замішування тіста вбиваємо курячі яйця, додаємо сіль і цукор, збиваємо інгредієнти віночком.
Крок 4:
До збитих яєць вливаємо кефір, змішаний з содою. Знову перемішуємо.
Крок 5:
Починаємо додавати борошно невеликими порціями і замішуємо тісто. У цей момент головне не забити тісто борошном. Сформоване тісто перекладаємо на робочий стіл і продовжуємо вимішувати тісто ще деякий час.
Крок 6:
Повертаємо тісто в ємність, вливаємо в 2-3 прийоми рослинне масло, кожен раз продовжуючи ретельно вимішувати тісто. За рахунок додавання масла, тісто не буде липнути і стане більш еластичним. Готове тісто формуємо в кулю, накриваємо харчовою плівкою і залишаємо тісто «відпочивати» на 30 хвилин. У цей час можна приготувати м'ясну начинку для біляшів.
Крок 7:
Через зазначений час, знімаємо плівку, обминали тісто і ділимо його на невеликі заготовки. Кожну заготовку розгортаємо в коржик, викладаємо приготовлену м'ясну начинку і формуємо біляші, обсмажуємо їх на олії і гарячими подаємо на стіл.
великим плюсом кефіру тесту є швидкість його приготування. Замісити тісто можна дуже швидко і без особливих зусиль, а поки воно «відпочиває», можна приготувати свою улюблену м'ясну начинку, додавши ароматні спеції.
також за рахунок кефіру тісто зберігає свою м'якість і пишність на наступний день, тісто не сохне. Таким чином, біляші і на наступний день будуть дуже соковитими.
до беляш раджу приготувати сметанний соус з часником і подати на обід або вечерю.
з даної кількості інгредієнтів виходить 12 біляшів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г