рисове тісто з рисового борошна

приготуйте незвичайне і цікаве тісто з рисового борошна! Рисове борошно дуже корисна і поживна, вона є джерелом білка, вітамінів і мікроелементів. Страви, приготовані з рисового борошна, можуть вживати люди, яким не можна вживати глютен. Рисове борошно також входить до складу дитячого харчування.
НікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 88 % 49 г
240 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як робити рисове тісто? Підготуйте всі інгредієнти. В даному рецепті я використовувала білу рисову муку зі звичайного рису, куряче яйце категорії С1, рафінована рослинна олія. За бажанням білу муку можна замінити на коричневу рисову муку з бурого рису.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В першу чергу в миску просійте рисове борошно через сито. За рахунок просіювання борошно наповниться киснем, що зробить тісто більш ніжним і м'яким, а також це дозволить прибрати непотрібні домішки, які можуть виявитися в рисовому борошні. Потім додайте в просіяне борошно цукровий пісок і сіль і за допомогою віночка злегка перемішайте всі сухі інгредієнти.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У невелику піалу вбийте куряче яйце, влийте воду кімнатної температури і збийте вінчиком. Яєчна маса повинна вийти однорідною. Як замісити рисове тісто?

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У центрі просіяного борошна з сіллю і цукром зробіть поглиблення, в яке влийте збиту яєчну воду. Змастіть руки рослинним маслом і почніть перемішувати інгредієнти руками. Спочатку тісто буде сильно розсипатися, будуть утворюватися окремі грудочки, але треба продовжувати місити тісто, змащуючи руки маслом. Коли тісто хоч якось збереться, перекладіть його на робочу поверхню і продовжите вимішувати ще хвилин 15. Тісто має перестати розсипатися.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    З тіста сформуйте кулю і обмотайте його кілька разів харчовою плівкою. Накрийте упаковане тісто рушником і дайте йому відпочити протягом 20 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    За цей час тісто стане більш еластичним і придбає дуже цікаву текстуру, яку ви бачите на фотографії в розрізі. Сама рисове борошно надає тесту Розсипчастість, утворюю такий малюнок.

з тестом досить важко працювати. Я вирішила приготувати з нього Японські пельмені гедза. Розкачати великий пласт тіста у вас не вийде, тісто тріскається і ламається. Тому необхідно тісто спочатку скачати в ковбаску, а потім розділити цю ковбаску на невеликі заготовки. Викласти одну заготовку на харчову плівку, накрити її ще однією харчовою плівкою і поверх плівки розкачати заготовку з рисового тіста за допомогою качалки в коло. Зняти верхню харчову плівку, викласти в центр рисового кола начинку і з'єднати краї кола за допомогою нижньої харчової плівки. Якщо защипувати краю пельменів тільки руками, то тісто буде тріскатися.

Красиво защепіть краю, наприклад, кіскою у вас не вийде. Вся "краса" потріскається і поламається.

ДО РЕЧІ, обов'язково все заготовки і зліплені пельмені накривайте плівкою, щоб тісто не обвітрилося

щоб тісто стало менш розсипчастим і з ним було легко працювати, я раджу використовувати рисове борошно разом з пшеничного в співвідношенні 1:1.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Рисове борошно - 356   ккал/100г

Схожі рецепти