прісне тісто бездріжджове на кефірі

Маловитратне, ніжне і пишне тісто без дріжджів і яєць. Приготоване тісто використовував для пиріжків. Пиріжки вийшли смачні, особливо саме тісто.
JoniAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 73 % 41 г
254 ккал
ГІ: 3 / 0 / 98

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Кефір злегка підігріваємо, тільки не перегрійте. Всипаємо в нього цукор, сіль, вливаємо олію, все добре перемішуємо. СОДУ НЕ ДОДАВАТИ !!! Поступово додаємо борошно. Тісто має бути еластичним, але ні в якому разі не тугим, тому борошно відразу всю не всипати, а тільки не дуже великими порціями. Якщо тісто вийде дуже тугим, то воно не буде мати повітряних бульбашок, які надають нашому тесту дивовижний смак.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Стіл посипаємо борошном і розгортаємо тісто в пласт товщиною 1 см.1/3 частиною соди посипаємо весь пласт тесту. Бажано це зробити рівномірно по всій поверхні.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тісто складаємо в три шари. Спочатку складаємо 1/3 частина з одного краю

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім з іншого

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім ще раз в три шари

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Вийшов ось такий згорток

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розгортаємо його знову в пласт товщиною 1 см, присипаємо содою і точно також складаємо.Потім знову розгортаємо і повторюємо ще все раз. У підсумку ми повинні 3 рази розкачати, присипати содою і скласти тісто. З кожним разом тісто стає все пишніше і пористий.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тісто готове, накриваємо його пакетом або будь ємністю і залишаємо на хвилин 40, для того, щоб воно піднялося.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Прісне тісто на пиріжки в розрізі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал / 100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти