Торт & quot;Легкий & quot;

ласощі, яке порадує ласунів і не вдарить по фігурі. Цілком дієтичний і в той же час смачний торт. Нічого особистого)
MultiCocosaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 9 г
жири 20 % 11 г
вуглеводи 63 % 34 г
269 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
розтерти сметану з цукром.
додати розтоплене вершкове масло і просіяне борошно.
вийшло тісто розділити на 5-6 частин і скачати в кулі.
кожну кулю розкачати в найтонший корж, надати йому потрібну форму .
зайве тісто зберегти.
випікати коржі в попередньо розігрітій духовці, проколів їх виделкою.
обрізки тіста також випікаємо.
сир змішати з цукровою пудрою.
промазати перший корж шаром сирного крему. Другий-повидлом, інші - сирним кремом.
останній корж покрити рівним шаром повидла.
з боків торт змащувати залишками сирного крему і обсипати стружкою з обрізків тесту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Повидло з абрикосів - 242   ккал/100г
  • Повидло - 250   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г

Схожі рецепти