сьомга в кунжуті з медом

дивно простий рецепт, але риба виходить просто смакота!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Сіль

0.5

Кунжут (або 2)

Соєвий соус

Гірчиця (пастоподібної)

Сьомга (1 стейк)

Мед

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 78 % 21 г

жири 22 % 6 г

вуглеводи 0 % 0 г

141 ккал

ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:

готуємо обмитий і обсушений стейк.

для соусу змішуємо всі інгредієнти.

обмазуємо цим соусом стейк і прибираємо на 20 хв в холодильник.

печемо 15 хвилин в духовці (200 г).