склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Тальятелле відварюємо згідно з інструкцією в підсоленій воді до стану "аль денте" (коли зовні вони майже готові і вже м'які, а всередині зберігається якась жорсткість). Готову пасту відкидаємо на друшляк, а коли стече вода, змащуємо злегка оливковою олією.
2. На добре розігрітій сковороді обсмажте кедрові горішки без додавання масла. Нагрівання сильний. Горішки повинні стати з золотистими боками.
3. Куряче філе наріжте великими шматочками.
4. Почистіть і дрібно порубати цибулю.
5. Розігріваємо сковороду з оливковою олією, викладаємо в нього м'ясо і обсмажуємо 2 хвилини.
6. Додаємо до м'яса цибулю, обсмажуємо ще 4-5 хвилин.
7. Кладемо в сковороду горошок і м'ятні листочки, перемішуємо, готуємо все разом хвилину.
8. Заливаємо вміст сковороди вершками і водою і чекаємо, коли закипить. Після цього нагрів зменшуємо, готуємо всі 2 хвилини. Солимо, перчимо.
9. Викладаємо тальятелле, перемішуємо, прогріваємо 1,5-2 хвилини.
10. Подаємо готову страву до столу, посипавши горішками і прикрасивши гілочкою м'яти.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- М'ята свіжа - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 280 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал / 100г
- Букові горішки - 568 ккал / 100г
- Пінія - 635 ккал/100г
- Горіхи кедрові - 620 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Тальятелле - 288 ккал/100г