Тальятелле з куркою

просте і смачне блюдо з італійськими нотками для коханих! Наша сім'я-справжні фанати макаронів в будь-якому вигляді, тому, звичайно, італійську кухню ми просто обожнюємо. І є за що-готує просто і швидко, а виходить дуже-дуже смачно і красиво на вигляд. Сьогодні хочу поділитися рецептом приготування тальятелле в вершковому соусі. Це дуже апетитно!
tania•oxeAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 9 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 45 % 15 г
195 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 35 хв

1. Тальятелле відварюємо згідно з інструкцією в підсоленій воді до стану "аль денте" (коли зовні вони майже готові і вже м'які, а всередині зберігається якась жорсткість). Готову пасту відкидаємо на друшляк, а коли стече вода, змащуємо злегка оливковою олією.

2. На добре розігрітій сковороді обсмажте кедрові горішки без додавання масла. Нагрівання сильний. Горішки повинні стати з золотистими боками.

3. Куряче філе наріжте великими шматочками.

4. Почистіть і дрібно порубати цибулю.

5. Розігріваємо сковороду з оливковою олією, викладаємо в нього м'ясо і обсмажуємо 2 хвилини.

6. Додаємо до м'яса цибулю, обсмажуємо ще 4-5 хвилин.

7. Кладемо в сковороду горошок і м'ятні листочки, перемішуємо, готуємо все разом хвилину.

8. Заливаємо вміст сковороди вершками і водою і чекаємо, коли закипить. Після цього нагрів зменшуємо, готуємо всі 2 хвилини. Солимо, перчимо.

9. Викладаємо тальятелле, перемішуємо, прогріваємо 1,5-2 хвилини.

10. Подаємо готову страву до столу, посипавши горішками і прикрасивши гілочкою м'яти.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал / 100г
  • Букові горішки - 568   ккал / 100г
  • Пінія - 635   ккал/100г
  • Горіхи кедрові - 620   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Тальятелле - 288   ккал/100г

Схожі рецепти