тісто на заквасці для хліба

відмінний рецепт для тих, хто не уявляє життя без хліба! Рецепт цей народжувався в ході експериментів. Поступово пробуючи різні співвідношення продуктів, Я досягла приголомшливого результату. У всякому разі всі, хто пробував хлібець, залишилися задоволені. А у рідних хліб з даного рецептом взагалі найулюбленіший.
БезстAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 81 % 29 г
158 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

спосіб приготування

час приготування: 4 д 3 год 40 хв

готуємо для початку закваску. Житнє борошно заливається теплою водою і ставиться на добу в тепле місце. Точно також робимо через добу на другий день, на третій і четвертий, додаючи борошно і воду. Коли закваска буде готова (виходить, на п'ятий день), частина беремо для тесту (200 гр), решта прибираємо на зберігання в холодильник (не більше тижня).

Об'єднуємо закваску з теплою водою і добре розмішуємо. Додаємо туди ж просіяне борошно (обидва види), насіння, сіль і цукор. Замішуємо тісто.

тісто мішається близько півгодини з додаванням борошна. Спочатку замішувати важко, як часто буває з тестом. Далі в процесі вимішувати стає легше. Коли тісто буде готове, формуємо з нього округлий хліб (Один великий або кілька меншого розміру) і накриваємо тканиною. Ставимо в тепле місце на три години. По закінченні цього часу можна випікати смачний хлібець.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал / 100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Насіння льону - 534   ккал/100г
  • Житнє борошно - 305   ккал / 100г
  • Закваска - 29   ккал/100г

Схожі рецепти