Салат Фунчоза з овочами по-корейськи

знаменита скляна локшина, приготована вдома! Салат Фунчоза з овочами по-корейськи - швидкий і не клопіткий рецепт, інгредієнти для якого продаються практично в будь-яких сучасних магазинах. Головна складова цього салату-локшина, являє собою довгі прозорі нитки, роблять її з крохмалю різних рослин. Її не треба варити, досить просто залити окропом, а потім промити холодною водою. Салат досить гострий, як і вся Корейська кухня, майте це на увазі. Також готують такий салат з м'ясом, яловичиною або куркою, і грибами.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 70 % 7 г
47 ккал
ГІ: 29 / 57 / 14

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Спочатку підготуємо і відміряємо всі продукти. Овочі треба помити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер займемося локшиною. Для її приготування треба закип'ятити воду і залити цим окропом локшину у великій мисці, щоб вона вся була занурена в рідину. Ми залишаємо локшину на 7-10 хвилин, точний час вказано на упаковці. Краще залишити її трохи недовареною, ніж перевареної, так що вийміть її трохи раніше.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Змішати всі складові соусу. Тут можна пограти зі смаком, додати або прибрати спеції, зменшити або збільшити кількість оцту і масла. Я взяла часниковий порошок, а можна брати свіжий часник. Є рецепти з імбиром і медом. Коріандр краще додавати завжди, він надає неповторний корейський смак страви. А можна купити готову суміш спецій для корейської моркви, там вже будуть всі потрібні інгредієнти.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Овочі для фунчози красивіше виглядатимуть нарізані на спеціальній тертці для корейської моркви. Почнемо з моркви.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім слід огірок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Перець поріжемо дрібною соломкою, терка для нього не годиться.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Повернемося до локшини. Її треба відкинути на друшляк або сито і промити холодною водою. Нехай тепер остаточно стече.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладемо готову локшину в миску. Так як нитки локшини дуже довгі, рекомендується трохи порізати їх ножицями.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Об'єднуємо всі інгредієнти для салату, перемішуємо.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Заливаємо соусом. Добре перемішуємо.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Тепер салат повинен настоятися протягом години, щоб всі інгредієнти просочилися соусом. Після закінчення часу подаємо на стіл.

при бажанні можна подати цей салат як гарнір. Для цього овочі треба буде додати прямо в гарячу локшину, промивати її в такому випадку не треба.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Столовий оцет - 11   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г

Схожі рецепти