яблука з медом запечені в мікрохвильовці цілком в шкірці

те, що потрібно, коли хочеться солоденького і прямо зараз! Десерт яблука з медом запечені в мікрохвильовці цілком в шкірці має масу достоїнств. Він корисний і смачний, бюджетний, з ним впорається навіть починаюча господиня, і він дуже швидко готується. Прекрасна альтернатива приготування в духовці.
UnicornSteakAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 15 г
71 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

покрокове приготування

час приготування: 17 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти яблука з медом в мікрохвильовці цілком в шкірці? Для приготування десерту потрібно всього два інгредієнти: кисло-солодкі яблука і мед. В кінці можна додати корицю для смаку, але це не обов'язково.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Отже, стиглі яблука, без вм'ятин і подряпин вимийте під проточною водою. Сорт можна вибрати за смаком. Наприклад, підійдуть і Симиренко, і Пінк Леді і навіть Гренні Сміт. Виберіть термостійку форму з високими бортами за розміром і кількістю яблук, придатну для запікання в мікрохвильовій печі. Також важливо заздалегідь подивитися, чи входить форма за розміром саме в вашу модель мікрохвильовки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Далі я рекомендую підрівняти низ яблука, щоб воно стояло в формі вертикально.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім переверніть яблуко і зріжте приблизно пів сантиметра з боку стопки. Ця частина теж буде запікатися, тому не викидайте її.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Невеликим гострим ножем виріжте неглибоку воронку по центру. Це буде місце для меду.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для того, щоб шкірка яблук в процесі запікання не лопнула, за допомогою зубочистки зробіть кілька проколів по всьому периметру шкірки яблука в хаотичному порядку. У готовому вигляді їх не буде помітно. Кроки 3-6 повторіть для інших яблук і поставте їх вертикально в раніше підготовлену форму.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    В середину кожного яблука викладіть по чайній ложці з гіркою меду.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Накрийте яблука зрізаними кришечками і поставте запікатися в мікрохвильову піч на 15 хвилин при потужності 800 ват. Можна прикрити яблука кришкою для мікрохвильовки, але тоді переконайтеся, що вона витримає довгий час запікання. Залежно від заводських особливостей різних мікрохвильових печей, може знадобитися трохи більше або трохи менше часу. Орієнтуватися потрібно на зовнішній вигляд яблук (шкірка повинна стати зморщеною), а м'якоть всередині - м'якою.

у процесі приготування яблука будуть виділяти багато соку (це, звичайно, залежить від сорту фруктів), плюс розтане мед. Тому форму потрібно вибирати не тільки жароміцний, але і з досить високим бортиком. У моїй бортик висотою три сантиметри.
Обов'язково заздалегідь приміряйте форму до своєї мікрохвильової печі! Перевірте, чи вільно вона буде обертатися на круглій скляній підставці, щоб не довелося екстрено шукати новий посуд.
яблука у мене вийшли ідеально кисло-солодкими, з яскравим смаком меду і нереально насиченим ароматом літа (хоч і готувала я їх навесні). А сироп, навпаки, вийшов дуже солодким. Їм я полила яблука зверху. За бажанням, можна доповнити десерт корицею прямо перед подачею.
подавати такі яблука можна як в гарячому, так і в холодному вигляді.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г

Схожі рецепти