Салат з в'яленими помідорами і куркою

відмінний рецепт в зимовий час! Відразу літо на столі! Завдяки в'яленим помідорам, салатик має незабутній смак!
ЛюСейAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 32 % 7 г
129 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

всі інгредієнти порізати кубиками.
листя салату рвемо і викладаємо на дно тарілки, на них все овочі і курку, помідори.
полити соком лимона і рослинним маслом, посолити.
залишилося все перемішати і поїдати : -)
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213   ккал/100г

Схожі рецепти