Бухлер з баранини

зі звичайних продуктів, простий, легкий, смачний, наваристий! Бухлер з баранини-це традиційний суп бурятської кухні. Завдяки цибулі і спецій м'ясо в цьому рецепті втрачає свій специфічний запах, який багатьом не подобається. Бульйон виходить дуже насиченим, а баранина - ніжною.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
42 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити бухлер з баранини? Підготуйте продукти за списком. Баранину добре промийте. Зріжте з неї надлишки жиру. М'якоть наріжте великими шматками. Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння. Картопля вимийте і обсушити серветками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У каструлю влийте 2,3 л води, викладіть нарізану баранину і 2 Цілі очищені цибулини.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Поставте каструлю на плиту і доведіть її вміст до кипіння. Всипте сіль.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Варіть, знімаючи піну, близько 1 години, зменшивши вогонь до середнього. Готовність бульйону визначайте по готовності м'яса.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вийміть готове варене м'ясо з бульйону і відокремте його від кісток. Бульйон процідіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картопля очистіть, наріжте великими кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У проціджений бульйон поверніть шматки м'яса без кісток. Всипте зіру і барбарис. Бульйон доведіть до кипіння і викладіть картоплю. Варіть суп близько 10-12 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Цибулину, що залишилася, крупно наріжте і додайте в суп.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зелень вимийте, обсушити і порубати ножем.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладіть нарізану зелень в суп. Проваріть ще 1 хвилину і приберіть каструлю з вогню. Дайте супу настоятися близько 10 хвилин і розлийте по тарілках.

Бухлер-це популярне Бурятське блюдо. Його готують по-різному, є рецепти без додавання картоплі, але у мене картопля в суп додається. Як на мене, так виходить набагато смачніше. У суп не додається ні сметана, ні майонез, але за бажанням можна додати. А також покласти перець або аджику - для посилення смаку.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал / 100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Зіра - 112   ккал/100г
  • Барбарис - 29   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти