курячий суп з локшиною і яйцем

ситне перша страва на кожен день для всієї родини! Курячий суп з локшиною і яйцем, смачний і ситний, готується дуже просто - навіть початківець кухар впорається. Локшину можна замінювати на рис, сочевицю, будь-яку крупу, бобові або макарони. Варити такий суп можна на будь-якому бульйоні, з м'ясом або без.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 11 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 24 % 7 г
166 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зварити курячий суп з локшиною і яйцем? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для супу можна використовувати будь-які частини курки або просто порубати цілу курку на частини. Локшину можна взяти готову або приготувати самостійно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Шматочки курки залийте водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Проваріть близько 25-30 хвилин. Потім відокремте м'ясо від кісток і поверніть в проціджений бульйон.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищену картоплю наріжте на шматочки і викладіть в каструлю до курки. Залиште варити хвилин на 15.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    В цей час підготуйте зажарку з цибулі та моркви. Очищений овочі подрібніть зручним способом і обсмажте пару хвилин з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Підготуйте яйце. Його можна в сирому вигляді збовтати в мисці і вилити в киплячий суп. А можна відварити і додавати в такому вигляді. Нам до смаку заздалегідь зварене яйце. Додайте зажарку і яйце в суп. За смаком підсипте сіль і спеції.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Слідом додайте локшину і проваріть все разом кілька хвилин, спираючись на час варіння локшини (воно зазначено на упаковці). Зніміть суп з вогню коли локшина стане майже готова. Додайте в каструлю трохи зелені. Залиште суп трохи постояти під кришкою. За цей час локшина дійде, але не буде розвареної. Готовий суп розлийте по тарілках і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

локшину для супу можна використовувати готову або зробити самостійно по цим рецептом .

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал / 100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лапша - 135   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти