томатний салат з яєць і помідор

незвичайний рецепт з яєць і томатів обов'язково варто спробувати!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 25 % 4 г
56 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

Варю круто п'ят середнього розміру курячих яєць, а зелененький цибулька подрібнюю кухонним ножем. Яйця пропускаю через блендер і змішую цибулька з яєчною масою. Поки вона охолоджується на одній з полиць холодильника, подрібнюю в блендері зелень кропу і петрушки з очищеним від шкірки подиморчиком. Потім з'єдную обидві маси: яєчну і томатну і ретельно перемішую з додаванням солі і перцю. Виходить чудова закуска, яку використовую для начинки тарталеток, приготування смачним бутербродів або ж просто подаю з гострим твердим сиром на сніданок. Найкраще готувати томатний салат з вечора, щоб до ранку залишалося тільки намазати його на хлібець і насолоджуватися під чашечку Підбадьорливого ранкового кави. Цей кулінарний рецепт я виявив, коли ми з приятелем перебирали його стопку кулінарних журналів за багато десятиліть. Багато з них зовсім непогано збереглися. Завдяки цим журналам я навчився готувати вже порядком забуту їжу і, в тому числі, цей чудовий томатний салатик. Зараз в моді салати на основі екзотичних фруктів, які, поза всяким сумнівом, разюче смачні, але багато традиційні кулінарні рецепти виявилися абсолютно незаслужено забуті і так приємно їх знаходити знову.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти