рисова каша з родзинками і молоком

молочні каші-сніданок з дитинства! Готуй і насолоджуйся! Рисова каша, зварена на молоці - відмінний сніданок або полуденок і для дітей, і для дорослих. Якщо додати в неї улюблені сухофрукти - буде ще смачніше!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 3 г
жири 10 % 3 г
вуглеводи 81 % 25 г
137 ккал
ГІ: 12 / 64 / 24

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Сухий перебраний рис висипаємо в каструльку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Заливаємо холодною водою і ставимо на найменший вогонь варити. Солити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Сухофрукти миємо й заливаємо окропом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Періодично помішувати рис.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Через 5-10 хвилин зливаємо воду з кураги і родзинок.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Курагу нарізаємо так, щоб вона з родзинками була приблизно однакового розміру.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ось так.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли рис ввібрав воду - додаємо молоко і цукор і варимо під кришкою 10 хвилин.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Пробуємо рис на готовність.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Коли рис готовий - додаємо сухофрукти і вимикаємо плиту. Даємо настоятися хвилин 10. Перед подачею додаємо вершкове масло і перемішуємо.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Курага - 215   ккал/100г
  • Урюк - 290   ккал/100г
  • Персики сушені - 254   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти