склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат з огірків, грибів, сиру? Візьміть продукти за списком. Гриби можете взяти будь-які: солоні, мариновані, смажені. Овочі і яйця вимийте і обсушити серветками. Майонез сюди підійде будь-який, включаючи пісний. Яйце відваріть круто.
Крок 2:
Якщо огірки у вас з товстої або гіркою шкіркою, очистіть її. Потім тонкою соломкою наріжте огірок, наріжте пір'ям очищену моркву, натріть на тертці сир.
Крок 3:
Варене яйце наріжте кубиками.
Крок 4:
У відповідній салатниці почніть збирати салат. У нас він листковий, тому починаємо викладати шари. Перший шар-яєчний. Викладіть на дно салатника нарізане кубиками яйце. Майте на увазі, що чергування шарів тут умовне - ви можете викладати їх по-іншому, як вам більше подобається. А можете і зовсім просто змішати всі інгредієнти і заправити все майонезом.
Крок 5:
Поверх яйця викладіть нарізані або цілі дрібні мариновані гриби.
Крок 6:
Нанесіть на гриби майонезну сіточку.
Крок 7:
Тепер викладіть в салатник шар огірків.
Крок 8:
Поверх огірків - тонкі пір'ячко сирої моркви.
Крок 9:
Знову нанесіть майонезну сіточку.
Крок 10:
Засипте поверхню натертим сиром.
Крок 11:
Прикрасьте салат свіжою зеленню і цілим грибочком. Я готувала порційний листковий салат, але ви можете викладати його на загальному блюді.
Крок 12:
Красивий і ефектний салат з огірком, грибами, сиром готовий. Смачного!
як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал / 100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Мариновані печериці - 12 ккал/100г