Салат Чикаго

фантастично смачний рецепт салату з грибами і копченою куркою! Чи не зараховую себе до любителів салатів з майонезом, але даний рецепт мене підкорив! Тепер цей салат частий гість на нашому столі! Сподіваюся вам він теж сподобається!
КсюшенькаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 11 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 9 % 2 г
131 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти для салату.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яйця відварити. Копчене куряче м'ясо нарізати кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натерти на крупній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Варені яйця натерти на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Печериці промити і нарізати скибочками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ріпчасту цибулю нарізати кубиками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Помідори нарізати скибочками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    На рослинній олії обсмажити цибулю і гриби.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Дно форми змастити однією ложкою майонезу і викласти копчену курку.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Зверху посипати тертим сиром і змастити однією ложкою майонезу.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викладаємо варені терті яйця.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Наступний шар-смажені гриби з цибулею. Майонез більше не потрібен.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    І в завершенні укладаємо на салат скибочки помідора. Відправляємо в холодильник на 30 хвилин.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал / 100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти